5月22日 (木)  『一生懸命』幻の議員日記　第142弾！　2008.5.22　　　たかやん 『一生懸命』幻の議員日記　第142弾！　2008.5.22　　　たかやん 発熱 昨夜から空が高熱を出している。この間、水疱瘡になって・・・治ったばかりなのに・・・・。空の具合が悪くなると、全ての予定をキャンセルしてしまうくらい、心配になる。（実際はそうもいかないのだが・・・）健康であることの幸せを感じるのである。 パン 久しぶりにパンを焼いた。なかなか美味しかった。うどん程じゃあないが、美味いということはいいことで・・・食欲のない空も「食べる」と言って、食べてくれた。 控え室 今日は12時過ぎから、高校の後輩と食事をしながら話をした。僕とは学年が7つほど違うのだが、石神井で学んだ精神は二人とも健在で・・・あっと言う間に時間が過ぎていった。 事務所 市役所の近くにその事務所はあった。お世辞にもきれいとは言えないが、市役所に来る人たちからはよく見える。新座市を変える力が、その事務所から生まれてくるかも知れない。ふと、そんな気がした。 ペットボトル症候群の恐怖 僕らが小さいころになかったものの中に、ペットボトルがある。小さいことの飲み物は「水」だった僕らと比べて、今の子供たちには可哀想なくらい「飲み物」が溢れている。特にスポーツ飲料は体にいいと思っている子供たちも多く、心配なところだ。普通の清涼飲料水には500ミリリットルのペットボトルに糖分が30〜50グラム含まれているが、スポーツ飲料には運動時の疲労回復効果を狙って、それ以上の等分が含まれているのだ。しかも吸収されやすいように、体液に近い浸透圧になっている為、急性の糖尿病になりやすいのである。現に僕の教え子のサッカー選手がこの病気になった。運動中にはスポーツドリンクしか飲まない結果が「糖尿病」では笑えない。大人が飲むビールも同じだ。水分を含んでいても水とは全く反対の働きをするビール。利尿作用があり、体から水分をどんどん出す働きがあるビール。それを知らないで、運動の後に水を我慢してビールを飲んでいると、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが高いのだ。あの長島の脳梗塞もサウナの後のビールが原因といわれている。子供たち、水を飲もう！ミネラルの補給には良質の塩を舐めればよい。良質の水と良質のミネラルが疲れない体を作るのだ。僕らも喉が渇いたら、水を飲んでからビールを飲まなければいけない。知らないということは恐ろしい・・・。僕らの体の60％から70％は水で出来ているのだ。それだけ良質な水が必要ということなのだ。　　 http://www.takayan-world.com/cheeringparty/　　　　　たかやん