11月21日 (水)  『一生懸命』　幻のたかやん日記　　第326弾！　2012．11．21（水）　たかやん 『一生懸命』　幻のたかやん日記　　第326弾！　2012．11．21（水）　たかやん 川掃除のお知らせ 12 月の川掃除は9日（日）に行います。栗原1丁目公園に9時集合で、11時まで頑張ります。次回から掃除の方向を変えます。川上から川下の方向・・・都県境から馬喰橋まで清掃します。軍手、トング、ゴミ袋はこちらで用意します。途中までの参加、途中からの参加も大歓迎です。反省会は午後５時から。反省会のみの参加もＯＫです。 第2回脱原発ウォークのお知らせ 12月9日（日）志木の三軒屋公園に13時集合、13時半集会開始、14時出発で脱原発ウォークを行います。子ども達の為に、日本の未来の為に、声を出して歩きましょう！ 負けるが勝ち 昨日の試合は負けてよかった。自分の何がいけないのか・・はっきりしたからだ。負けるが勝ちという言葉があるが、昨日の負けがそうなる確信がある。 ランニング 試合に負けたので、今朝は子ども達と一緒に登校し、東門で見守りをすることができた。その後、校庭で「体育朝会」に参加し、子ども達と一緒にランニングすることもできた。試合に負けてもこうしていいことがあるんだなあ・・・。と、ちょっと幸せを感じた空父であった。 パソコン 午前中はパソコンに向かった。通告の締め切りは近いし、11月号の入稿が明日だから・・・どうしても、そういうことになるのである。 トレーニング 午後はトレーニングに燃えた。“体幹の鬼”の森島トレーナーに腹筋と背筋を中心に鍛えてもらったのだ。そんなに回数は多くないのだが、唸る、唸る・・・情けない程、体幹の筋肉が弱っていたのだった。 阿部整骨院 体が痛い時は、「阿部さんに行ってくる！」となる訳で・・・今日もひばりヶ丘の阿部整骨院で筋肉をほぐしてもらった。トレーニングをしたら阿部整骨院。阿部整骨院に行ったら、トレーニング。そういう流れになっている。 今日の写真1・2・3 体幹トレーニングをしているところです。楽そうに見えますが、結構効いています。体でも頭でも心でも鍛えるには先生が必要です。ここにはその先生がいます。月・水・木・日の週4日は、隙間時間を見つけて、ここに通うようにしています。テニスをやるより、ここにいて鍛える時間の方が、間違いなく長いです。