6月1日 (水)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第152弾！　2022年6月1日（水）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第152弾！　2022年6月1日（水）　たかやん June 6月になった。もう直ぐ、空もみんなに遅れること3か月、高校を卒業する。あと少し、頑張って欲しい。コロナ事情が好転すれば、ワクチン接種をしなくても帰国できるだろう。兎に角、元気で戻ってきて欲しい。少しでもいいから顔を見たいなあ。もう1年半以上会ってないから・・・。 6時半 「中高生の基礎英語」「英会話」を聴きながら、顔を洗って、歯を磨いて、朝ご飯。電動チャリのせいか、何か嬉しいんだよねえ。今日は車に乗らない一日になりそうな予感。うふふふふ。 朝練 今朝は恒さんと約束をしてあったので、Rinに乗って新座ローンへ。五中に行く細い近道を久しぶりに通って・・・るり子の実家の前を通って、鮫の実家の前を通って、新座ローンへ。途中でお肉屋さん（板庇のお父さん）に会って、「一生懸命」を渡して・・・・まだ、誰も来てなかったので・・・日影がある6番コートへ。 シングルス 恒さんとのシングルス。途中、かなり競ったのだが、３−６で負け。暫く、休憩して・・・ダブルス。桂司と組んで、相手は恒・酒谷さんペア。これがまた2−5まで行ってしまい・・・。今日は酒谷さんが絶好調で・・・何とか５−５に追いつき、６−５で勝ったのだった。 ポスティング Rinに乗って、帰り道。野寺二丁目でお世話になった方達にポスティング。空のピアノの先生がきっと喜んでくれるだろうなあ。もう、今回の「一生懸命」は数枚しか残っていない。 68キロ台 空ママが本気で体重を落とす作戦をやっている。それに付き合って、昨日から朝・昼と食べて、一日の食事は終了にしている。夕方に5時前バナナジュースを飲むのだが・・・それ以降は何も食べない・・・それだけの作戦である。それを昨日から始めただけなのだが・・・久しぶりに体重が68キロ台に落ちていた。このままいけば63キロくらいまでは簡単に行きそうな気がする。本気で体脂肪10％を目指すかな・・・。 ジム413 Rinに乗ってジムへ。自転車置き場に繋いで・・・筋トレをはじめる。下半身、上半身、腹筋背筋、チューブトレーニングをやって、それからランニング・・・と、フルコース。いい感じの汗をかいて・・・・また、Rinに乗って、風を切って帰ったのだった。 塾 夜は塾。中一と中二の息子達との個別対応の塾。これがまた楽しかった訳で・・・・。授業の受け方、海馬の使い方、ノート勉、風呂勉・・・色々と伝授したのだった。 打ってはいけない591　　　　アメリカのその後 アメリカ：新型コロナワクチン接種後の死者28,312人、命に関わる障害 31,645件、一生治らない身体障害52,677件、血栓症14,035 件、心筋（膜）炎41,044件、流産4,668件、胎児死亡4,202件、帯状疱疹13,871件、有害事象1,277,978件（2022年5月20日現在） Source: https://openvaers.com/covid-data ＊確実に数字が伸びている。コロナよりも何倍も恐ろしい・・・・。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ　第1524弾！　　　行動 「心を穏やかに保つ方法は、ネガティブな感情が出てきたら、ポジティブな感情が出てくる行動をとることね。」 たとえば散歩とか、甘いものを食べるとか、好きな本を読むとか、まあ何でもいいのよ。ネガティブな感情が出たら、直ぐにやることが大切。極力自分の中に、ネガティブな感情を置かないこと。（1秒で元気が湧き出る言葉から）　 ＊誰だって、ネガティブな感情になることはあります。学校でも議会でもどこでも・・・・うーむ、家でもありますよね。 今日の写真1 これが僕の新しいチャリ、Rinちゃんです。明日はこのRinちゃんで初めて議会に行きます。あの坂をどう登るのか・・・ちょっと楽しみ。そして、六中のテニスコート脇を通って・・・行くんだろうなあ・・・。 今日の写真２ 今朝の7時半前の新座ローンです。いつもは3番コートか4番コートを使うのですが、今日は暑かったので、恒の体調を考えて、日影があるコートを選択しました。 今日の写真３ 7番コートでダブルスをやってくれたメンバーです。右から、恒、桂司、直彦です。いやあ、テクニシャン揃いでいい試合でした。みんなありがとうね。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・