10月23日 (月)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第296弾！　2023年10月23日（月）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第296弾！　2023年10月23日（月）　　　　たかやん ２時過ぎ お腹が痛くて・・・目が覚める。嫌だよねえ、お腹が痛いのって・・・お腹の中で何が起こっているか分からないから・・・ 6時 それでも基礎英語を聴いて・・・ 8時過ぎ 空ママと二人で朝ご飯。お腹は治っていたみたいで・・・よかった、よかった。 ＨＰ 栄治がＨＰに231弾・232弾をUPしてくれました。本物が届いてない方はHPで見てくださいね。 QRコード10 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。多分、HPからでも行けると思います。 233・234弾！ 今日も隙間時間に233・234弾の最終校正。みんなに喜んでもらえる内容にしないと・・・・。 ウユ あかり動物病院へ。ココアのゲージに入れられて大人しいウユ。注射を打っても大人しいウユ・・・ ジム764 今日もジムはおやすみ・・・これで3日連続のおやすみ・・・やっぱり、お腹の調子がちょっと・・・ 増税メガネ８ 「増税メガネ」が臨時国会で「経済・経済・経済！」と29回も経済という単語を叫んだ。アホ過ぎて見てられなかった。今までの経済政策が空っぽ過ぎるからだ。「所得税減税」を言い出したらしいが、本気で経済を考えるなら、消費税廃止しかないだろう。今まで消費税増税に円安の政策を続けてきたのだ。わずか18％の輸出企業にとっては何とも嬉しい経済政策だろう。それを30年以上続けて・・・日本の経済はこれだけ落ち込んだんだよ！「増税メガネ」は庶民の敵。黙ってないで反乱を起こさないと・・・勿論、選挙の投票でね。 塾１ 19時からは塾。中三の息子との個別対応塾。社会の質問に答えて・・・理科の授業をやって・・・ 塾２ 後半は中三の娘との個別対応の塾。中間テストの結果を見せてもらって・・・なかなかいい感じで・・・ 絶対に打ってはいけない！ 1107　 広島・長崎と比べる４　　36万人 広島、長崎の原爆死者 広島→約14万人 長崎→約7万人 計約21万人 未だに語り尽くされる大悲劇 2021年ワクチン接種開始からの、2年半の累計超過死亡者→36万人 ほとんどの人が死んでる事すら知らず、政府もマスコミも、話題にすらしない異常な国。TVを付ければジャニーズだの、お笑いだの、食べ物だの・・・それプラス戦争とスポーツで終り。まともな評論家まで「財政赤字が・・・」とか言う始末だから、国民は「ワクチン」に騙されるのだ。 ＊どうして報じないのかねえ・・・36万人の超過死亡。癌と帯状疱疹がやたら増えているよねえ・・・そろそろ気がつこうよ。新型コロナにかかる人たちの殆どがワクチン接種しているって・・・・。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2047弾！ 「たかやん物語」415　　オリオン座 『一生懸命』幻の学級通信第158弾！　新座市立第六中学校3年1組　　1996年12月3日 オリオン座 　朝5時前にゴミを出しに外に出た。西の空に大きなオリオン座が沈みはじめていた。月は下弦の月。綺麗な月だった。気温はマイナス5度。2年前、キャンプ生活をはじめたのが丁度この頃。朝の車の中の気温はマイナス4度だったっけ。あの時もオリオン座が綺麗だった。何年経っても星たちは同じところで輝いている・・・・久しぶりに宇宙を感じてしまった。 15分の法則（30分の法則） 　トレーニングをすると決める。毎日15分だけは必ずトレーニングする。英語の暗誦をすると決める。これには30分かける。碁を並べる・・・15分。学級通信を書く、これには30分。手紙を書く・・15分。糠漬けをかき混ぜ、取り出し新しく入れる・・・う〜ん、5分。部通信をワープロで打つ・・やっぱり30分。掃除15分、洗濯15分（干して畳むだけ。後は洗濯機が勝手にやってくれる。）洗い物15分、これが僕の15分の法則。どんなことがあっても15分を見つけていくと毎日続く。忙しくても15分なら何とかなる。そうすると毎日続く。たまの3時間よりも、よっぽど力になるのが、この方法。これを「15分の法則」という。勿論、仲間を巻き込むと、より確実につづく。 　夏休み前に一問一答を買った。もし君たちが15分の法則を使っていたら、今頃3回以上終わって、記憶は確かなものになっていた筈。そして次のステップに行けてただろう。新聞のコラム、基礎英語、読書、ノート勉、みな同じだ。“継続は力なり”継続するのは実は簡単なのだ。15分集中する力があれば誰でも出来るのだよ。 　料理と読書は15分の法則にはあてはめない。両方とも余りにも楽しいから、放っておいても何時間もかけてしまうから・・・。昨夜はグラタンを作った。これがまた美味しいんだ。みんな大喜びで食べてくれた。う〜ん、幸せ、幸せ。 肋骨にヒビ？ 　朝のサッカーでやってしまったかも知れない。1年生のでかいのと激突したのだ。今までサッカーと水球で3回肋骨をやったが、殆ど同じ症状だから、多分そうだろう。2.3週間は痛いんだよねえ。テニス、サッカー？勿論、やるよ。痛いだけで我慢すればいいんだから・・・大丈夫。それにしても軟弱な骨だぜ、まったく・・・・　　ともや ＊12月3日のオリオン座。29年前のその頃、僕と長男の亮はパジェロの中で生活をはじめていた。公立中学の教師が息子と二人でホームレス生活をしていたのだから笑える。面白いのはそれを「不幸」だとは思わなかったこと。家がない生活を楽しんでいたような気もする。亮とのそんな生活は100日程で終わったのだが・・・そのお陰で、僕は幸せのハードルが低いのである。お風呂に入れるだけで・・・幸せを感じてしまうのだから・・・・。 これを書いた時はちゃんとした家に住んでいたので、料理もしていたし、学級通信や部通信も家で書いていたんですね。それにしてもまた骨折とは・・・21年間で7回骨折していますから、3年に1度の割合で骨折していたことになります。対生徒で5回、対教師で1回、自損事故で1回（笑） 今日の写真１・２・３ これはカナダ時代のウユです。今と比べるとガリガリで・・・余りエサを貰えてなかった感じですね。今はちょっとポッチャリしているウユ。毎日いたずらばかりして・・・まあ、可愛いのです。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。