4月16日 (日)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第106弾！　2023年4月16日（日）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第106弾！　2023年4月16日（日）　　　　たかやん ２時半過ぎ 真夜中に目が覚める。そのまま起きてしまおうかとも思ったが、ちゃんと寝ておかないと・・・貢のポスターを張るのだから・・・ 5時過ぎ 今度はちゃんと起きて、色々とやりはじめる。朝風呂に入って、目を覚まして・・・ 朝食 軽く朝ご飯を食べて・・・・想世香を迎えに東久留米へ。 7時半 愛娘と久しぶりに再会して・・・我が家へ。しまぞーが1番に来ていて、そこに賢二、文夫、一早と来てくれて・・・・8時だよ、全員集合！全員で写真を撮って・・・川口へ。 5枚 今回のポスターは5人でチームを組んだらしく・・・小雨降る中、貢と貢以外の知らない候補者4人のポスターも貼ることに・・・・僕の車には空ママと想世香の3人チーム。なかなかのチームワークで想世香の正確なナビで上手くいっていたのだが・・・ 一時不停止 ナビと別の方向に左折してしまい・・・もとに戻ろうとして、前の車についていったら・・・・おまわりさんが二人待っていて・・・・一時不停止で切符を切られることに・・・7000円の罰金だったが、3か月間無事故無違反でいけば、元に戻ると聞いて・・・ちょっと幸せな気持ちになったぞ。 11時 9時頃から貼り始めたポスターだったが、2時間もかからずに、ポスターは張り終わった。途中で捕まったのに・・・・ パン 選挙事務所で美味しいパンを頂いて・・・みんなで新座に戻った。行きは高速を使ったが、帰りは下道で・・・ 五中 家に帰る途中、遠回りして五中の前を通った。『ここが、俺が最初に赴任した学校。空もこの校庭で走ったんだ・・・・』「そうなんだ・・・・」 猛彦と賢二 家に戻ると、猛彦と賢二が待ってくれていた。『家に入って・・・』「いやいや、顔だけみたら帰るから・・・・」そう言って、3人で写真を撮って・・・二人とも帰っていったのだった。 散歩 想世香を家まで送った後、空ママとココアの散歩へ。黒目川を歩いていると、少し雨が降って来たので・・・慌てて、家に戻る。 ジム636 空ママの買物の間にジムへ。チューブトレーニングをしっかりやってから、下半身、腹筋背筋、上半身をマシーンで鍛えて・・・軽くランニングして、今日のトレーニングは終わったのだった。 絶対に打ってはいけない！ 916　　　　自己免疫疾患７ 癌、自己免疫疾患、難治性神経疾患など、様々な病気にかかりやすくなる。無意味。100％有害 コロナワクチン後遺症の患者が大発生します。 臨床現場ではすでに異常事態が起こっている。 ターボ癌、脳卒中、心筋炎、神経難病、自己免疫疾患などが若年者に多発している。 （twitterから） ＊もう、打たないでくださいね。本当に無意味というか、有害でしかないから。前から言われていたことが実際に起きているのです・・・自己免疫疾患、これが怖い。そして超過死亡・・・死ななくていい人たちが10万人単位で死んでいるんです。ニュースにならないからと言って、苦しんでいる人がいない訳じゃあない。多くの人が苦しんでいるし、亡くなっています。テレビがそれを報じないだけです・・・。テレビのコマーシャルを信じちゃだめなんです。大手メディアもスポンサーが大事だから・・・・。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第1852弾！「たかやん物語」213　初めの一歩５ 息抜き 意外かも知れませんが、4月のうちに、「息抜き」することを覚えてください。それが土日の休みでも、水曜日の空き時間でもいいのです。どこかに「息抜き」がないと、人間はストレスにやられてしまいまう。僕の場合、息抜きの場所は「クラス」であり、「理科準備室」であり、「テニスコート」でした。 　五中時代は「職員室」も息抜きができる場所でしたが、六中では「理科準備室」が息抜きできる場所で・・・二中では「3年2組」だけが息抜きできる場所でした。 　そう、「息抜き」するには、安心して息抜きできる相手が必要なのです。子ども達もそれは同じです。あなた方が、子ども達にとって「息抜き」できる先生であって欲しい。そう思います。 　そして、同僚や後輩の先生から、「息抜き」できる存在で会って欲しい・・・そう思うのです。 今日の写真１ 朝、集合してくれたメンバーです。この後、川口に向かって出発しました。みんな、ありがとうね！ 今日の写真２ 最後の掲示板に貢のポスターを貼って・・・ポスター張りは終了です。 今日の写真３ 貢の選挙事務所前で記念撮影をして・・・解散しました！ 「不安と仲良くするな！」 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・そして、ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！そして、「不安と仲良くしないこと」が大事です。