5月16日 (火)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第136弾！　2023年5月16日（火）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第136弾！　2023年5月16日（火）　　　　たかやん 5時半 駅立ちが無いので、ゆっくり起床。6時から1時間はラジオ講座を聴きながらまったり・・・・ 血糖値 今朝の血糖値も110台でまあまあだったかな・・・・。 やせる出汁 起きて、一番最初に体に取り入れるのが「やせる出汁」。煮干し、鰹節を乾煎りしてから、ミキサーにかけて・・・お茶と昆布をmixerで砕いて・・・それを合わせて熱湯をかけて飲むだけなのだが・・・なんか体にいい気がするのよねえ・・・。 朝ご飯 空は遅くまで起きていたらしく・・・朝ご飯は空ママと二人で。久しぶりの和食っぽい朝ご飯はなかなか美味しかったぞ。 ポスティング ココアの散歩に付き合いながらポスティング。これがまた楽しかったのだ。何が楽しいって・・・・色んな人に会うのである。「たかやん！」と声を掛けてくれたのは六中テニス部の鈴木裕子ちゃん。（この字じゃなかったらごめんね）お母さんになって、登場。それ以外にも、彼方此方で「たかやん！」と呼ばれたり、こちらから出会う人に声を掛けて、『一生懸命』を渡す感覚が楽しかったのだ。無言の駅立ちとは180度違うから・・・本当の自分が出せるのは今日みたいなポスティングなのかも知れないなあ・・・。そんなことを思いながらの幸せなポスティングだった。 ジム658 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングをしていると、隣に滅茶苦茶ガタイのいい男性がいたので、『その体になるのに何年くらいかかったんですか？』と聞くと、「30年くらいっすかね。」『30年！』「高校時代とかも入れるともっとですね。」『今、おいくつですか？』「52です。」『若い！！若く見えますね！』そんな会話をして、友達になったのだった。それから、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋をやって・・・・軽く走って・・・・汗をかいて終了。ガタイのいい友達が一人できて、よかったぜ！ お風呂 そして、湯舟の中で今日も膝のお皿をマッサージ。そして、ストレッチ。体重は68キロ台、体脂肪率は・・・11％台。今日もいい感じである。 塾１ 夜は塾。英語の発音を聞いてきたので、『ホラ！横に発音記号書いてあるじゃん。』「なにそれ？」『発音記号習ってないの？』「初めて聞いた」『嘘つけ！』「ガチで知らない。」『嘘だろ？2年間で一度もか？』「知らない」「絶対にやってない」『おかしいんじゃないの？お前の学校・・・・』「普通習うの？」『当たり前じゃん。』「そうなの？」『そうだよ。それだけ教えておけば、どんな単語だって読めるようになるから・・・原子記号教えない理科の教師レベルだよ、それ・・・・。最初が肝心なのに・・・』 塾２ 後半は高二・高三の息子達との塾。英語、数学、歴史・・・色んな質問に答えながら、大学1年の娘の質問にラインで答えて・・・まあ、大変だったわ。その高校生達にも『お前達も発音記号習ってないの？』と聞くと、「自分で勉強したけど、学校じゃ習ってないよ。」と三人とも同じ返事・・・・。参ったねえ。 絶対に打ってはいけない！ 945　ファイザー ２ 【ホームページ更新情報】（2023年5月13日） 『ファイザー社は、新型コロナワクチン（BNT162b2暴露）が、妊婦、胎児、そして授乳によって乳児へ影響することを、2021年3月の時点で知っていた』を掲載しました。 ファイザー社機密文書の原文と日本語訳を掲載しています。 https://vmed.jp/4031/ ＊前から議会で主張していたことなので、驚きはしませんでしたが・・・・。妊婦、胎児、乳児・・・本気で少子化を心配しているんだったら、絶対に打ったらいかんでしょう。卵巣に蓄積していくことも分かっているのだから、女の子は打ったらダメ。本当に勘弁です。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第1880弾！「たかやん物語」245　 　陸上競技大会 『一生懸命』幻の学級通信第70弾！　新座市立第五中学校2年1組　1985年7月2日 陸上競技大会結果　　　総合1位253点（2位2組211点、3位5組202点） １００ｍ　　宗弘3位、大二郎1位、誠7位、ユウ子4位、恵美子6位 ＊大二郎が速かったね。佐知子、途中で止まらなければ1位だったね。 ２００ｍ　　寛1位、宏3位、和子4位、千鶴4位 ＊寛、ここで頑張り過ぎたか、貧血でダウン。『朝飯食ってきたか？』「うううん」『ば〜か！』 ５０ｍハードル　　宏5位、文彦1位、千鶴1位、貴美加2位 ＊凄いチームだったね。いきなり代打の宏もよく頑張りました。文彦、千鶴と思わず拍手をしてしまった。 走り幅跳び　　一明1位、栄子2位 ＊写真を撮るのが難しかった。栄子も素足で頑張ったし、一明は逆転の1位。凄い・・・・ 走り高跳び　　暢英7位、桂子4位 ＊練習では跳べなかった桂子が本番では頑張りました。男子は相手が強かった。 砲丸投げ　　一明1位、貴望子4位 ＊見に行けず残念。一明はまた1位。貴望子「私の写真は？」『ゴメン！』 １５００ｍ　　朋矢5位、雅臣11位、健治13位 ＊苦しかったなあ・・・雅臣も健治もよく走りました。 １０００ｍ　　美佐子3位、満寿子5位 ＊二人とも故障しているのに、よく頑張りました。 混合リレー　　　桂子、右文、友美、幸利、寛子、浩幸、朋子、順一、美和子、健三郎　10位 ＊ラーメンがかかったレースだったけど、ダメだったね。一時は7位まで行ったんだけど・・・ スウェーデンリレー　　和子、恵理子、貴光、英二　　　4位 ＊恵理子と貴光のバトンが惜しかったなあ。アンカー英二、足の故障にめげずに走ったのに・・・残念。 ８００ｍリレー　女子　　満寿子、和子、美佐子、恵理子　1位。 ＊練習では負けていたのに本番では1位。感動したね。いやあ、盛り上がった。 　　　　　　　　　男子　　貴光、大二郎、文彦、英二　1位 ＊最後の種目。友春の代打の寛の代打のフーちゃんが頑張ったね。最高のチームワークでした。 勝因は混合リレーと赤い鉢巻と、俺の新しいパンツとみんなのチームワーク。次は期末テストで総合1位を狙いたいね。 これを読んでいたら、このクラスの期末テストの結果が楽しみになってきた・・・実際はどうだったんだろう・・・・・。 今日の写真１ ジムで友達になった市野瀬さんです。この体で滅茶苦茶辛そうなトレーニングをしていました。『何でそんなにできるんですか？』と聞くと、「年齢が上がって来たので、やらないと筋肉が落ちていくんです。」という答えが返って来て・・・・なるほど、と思いました。 今日の写真２ 後半の塾風景です。高校生達の中に混ざってココアが座っているところが面白いですね。 今日の写真３ 中学生の中には未だにマスクをしている子もいますが、高校生は全員がノーマスクです。彼らは勿論ノーワクチン。みんな僕の教えを守っているというか・・・自分の脳みそで判断して、打っていない子達なのです。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーもいいです。そして、なにより「不安と仲良くしないこと」です。