8月1日 (火)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第213弾！　2023年8月1日（火）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第213弾！　2023年8月1日（火）　　　　たかやん 8月 いよいよ8月だ。空と一緒に居られるのもあと1か月。大事に,大事に過ごさないと・・・・。 ４時半 今日も目覚まし無しで起床。天気が悪いのと、体調がイマイチなので、今朝の駅立ちは取りやめに・・・・ 駅立ちのお礼とお知らせ 東久留米東口、保谷駅北口、新座駅南口、ひばりが丘北口東側、清瀬駅南口、ひばりが丘北口西側、清瀬駅北口、朝霞台の駅立ち、無事に終わりました。明日水曜日、体調と天気の両方がよければ新座駅北口にチャレンジして、今回の10か所での駅立ちは終わります。 106 今朝の血糖値は106。久しぶりに110を切った気がする。いい感じである。 ジム702 今日は隙間時間にジムへ。チューブトレーニングをやって、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋と上半身をマシーンで鍛えて・・・ランニングはしないで終了。時間がなかったのよねえ・・。 お風呂 それでもお風呂に入って・・・・ストレッチして・・・・セロトニンを出して・・・いい感じ。 夏期講習 15時からは夏期講習。今日も中三の息子達が3人集合して・・・英語のトレーニングでスタート。英語が苦手だった子がどんどん出来るようになっていくのを見るのは楽しい。途中、色々やって、英語に燃えて・・・最後は「土瓶、茶瓶、ハゲ茶瓶」で大笑いして終了したのだった。 塾 夜は塾。中二の息子と娘達との塾。英語を教えて、美術のアドヴァイスをして、くだらない英語の宿題に呆れて・・・・理科の授業をやって・・・・最後に「どびんちゃびんはげちゃびん」で遊んで終了。 塾２ 後半は高二の息子達と高三の息子との塾。英語のトレーニングをやってから、面接用のトレーニングをして・・・あっという間に22時になってしまったのだった。 絶対に打ってはいけない！ 1021　　　疑え（気に入ったtweetから） 山口県20代熱中症で死亡。山形県10代中学生熱中症で死亡。これは熱中症で死亡では無くワクチン接種をし自己免疫力が低下し体内温度調節が出来なくなり、熱中症以外にも心筋炎や脳梗塞などになり亡くなった可能性が高いです。熱中症で10代中学生と働き盛りの20代の方が亡くなる事自体が不思議です。疑え ＊その情報が欲しいですね。可能性はありますね・・・・。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第1963弾！「たかやん物語」328　夏休みの宿題 　今日呆れた英語の宿題は、「英単語や英文をノート30ページにびっしりと書く」という宿題。英単語や英文を覚えるという宿題なら分かるのですが、30ページを空白なく埋め尽くすまで書き写すという宿題なのです。 　僕が英語の教師だったら・・・『最初の小テストでやるからね。』と言ってプリントを渡すだけでしょうね。『どうやって覚えてもいいからね。1回書いて覚えられたらそれが一番いい。書かないで覚えられたらもっといい。』『文章で覚えた方が能率がいいよ〜』『毎日、お風呂の中で大声で覚えてごらん。』『このプリントをコピーしてトイレに貼っておくのも手だよ。』『スマホに落として、いつでも見られるようにするといいかも・・・・』そんなアドバイスはするかも知れませんが、基礎的な単語を何回もノートに書き写す・・・なんていう作業をやらせることはまずありません。 　夏休みの自由な時間は子ども達にとって宝物のような時間なのです。その時間を何時間も奪う権利は誰にもありません。出来る子にしたら、バカバカしくてやってられない宿題だし、出来ない子にしてみても、辛くて英語が大嫌いになる宿題です。 　子ども達は評価を気にして、渋々やっているだけで、その宿題に意味があると思っている子は一人もいないでしょう。僕が親だったら、ノートいっぱいにこう書きます。 　『他のお子さんにはどんな宿題を出しても構いませんが、私の子には宿題を出さないでください。夏休みには家族でやることが沢山あるのです。学校ではどういう指導をしてもかまいませんが、家に持ち帰る宿題はお断りします。』『そもそも、どういう意図でこの宿題を出しているのか、説明を求めます！』と。 　僕が校長だったら、職員会議でこういいます。「夏休みの宿題であれ、テスト前の課題であれ、本当に意味のある宿題かどうか、一人一人の力を付ける為のものなのか、考えてから出すように。」「課題で評価を上げることはいいが、下げることはいかがなものか・・・・」「普段の授業とテストで評価するように・・・・」「子ども達がワクワクするような授業をしてください」「その授業でその教科が好きになって、自分で勉強したくなるような、そんな授業をしてください。」「それが私のあなた方への夏休みの宿題です。」と。 今日の写真１ 黒目川の中を自転車で走る中学生達です。いいセンスしてますよねえ。僕もやってみたくなりました。僕なら・・・そのまま落差工を飛ぶかも・・・（笑） 今日の写真２ 我が家の前で・・・娘の茜とバッタリ！笑顔でツーショット！一瞬の幸せでした・・・・。 今日の写真３ 高二高三の息子達です。『俺も金髪にしよっかなあ・・・』「髪の毛ないじゃん！」『あるんだよ。少しだけど・・・』「ヤクザになるよ・・・」『ヤクザになるか・・・』「怖いよ・・・・」そんな会話をした後の記念撮影・・・・。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。