8月23日 (水)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第235弾！　2023年8月23日（水）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第235弾！　2023年8月23日（水）　　　　たかやん 5時 今朝も良い感じで目が覚めた。駅立ちの準備完了！という感じである。 駅立ちのお知らせ 体調が大分戻りましたので、229弾！230弾！の配布を明日8月24日（木）からスタートします。明日は東久留米東口で5時半〜8時半の予定です。27日にカナダに発つ高二の息子との最後の見送りになるかも知れないので・・・・東久留米を優先します。金曜日は未定です。 結局 9月議会の一般質問の通告書が完成した。結局19項目になってしまった。全く、何をやっているんだか・・・・。 ジム717 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングをして、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋をマシーンで鍛えて、30分の軽いランニングをで終了。 お風呂 そして、お風呂の湯舟の中でセロトニンを出しながら、韓国ドラマを見て・・・幸せ、幸せ。 夏期講習 15時からは夏期講習。今日もタイマーを使っての集中トレーニング。英語の授業をして、数学の授業をして、理科の授業をして・・・・あっという間の2時間が過ぎていった。 散歩 18時からはココアの散歩。大分涼しくなって・・・気持ちよく散歩させてもらった。 シャワー それでも軽くシャワーを浴びて・・・・スッキリして・・・ 塾 夜は塾。中二と中三の息子達との塾。夏期講習で2時間、塾で90分。頑張るよねえ・・・・。 塾２ 後半は高二の息子との塾。11月のテストの打ち合わせと英語に燃える。基礎から燃える。 絶対に打ってはいけない！ 1045　　　超過死亡　12万9744人　21 暫く、この数字でおすことにした・・・・一番分かりやすい数字だから・・・・マイナンバーの使用不能は40万件超だけど・・・超過死亡の数字は死んでしまった人の数だから・・・・取り返しがつかないのだ。2023年、13万人の数がこれからどれだけ増えていくか・・・注目しよう。 ２０１０年　死者数1197012人　　2011年（東日本大震災）1253066人　超過死亡56054人 2019年　死者数1381093人　　2020年（コロナ）1372755人　　超過死亡マイナス8338人 2021年　死者数（ワクチン）1452289人　　超過死亡79534人 2022人　死者数（ワクチン2年目）1582033人　　超過死亡129744人 ＊しつこいけど13万人の超過死亡は異常だ。新座市の半数以上が余分に死んだ計算になる。日本のメディアは何故、こんな重要なことを取り上げないのか。東日本大震災の2倍以上の超過死亡。東日本大震災でさえ5万６千人、それが２０２２年には１２万９千人。製薬会社がスポンサーだから？そんなことを言ってる場合じゃない。免疫力が低下すれば、全ての病で死ぬ率は上がっていく。異常なほどの超過死亡。原因はコロナか、それともコロナワクチンか・・・副反応で苦しんでいる人は死んだ人たちの何倍もいる筈。新座市議会で取り上げますよん。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第1985弾！「たかやん物語」352　夏休み もう直ぐ、短い夏休みが終わる。いったい、いつからだろう。夏休みが8月の終わりまでじゃなくなったのは・・・。それでなくても、日本の子ども達の夏休みは短いのだから・・・8月いっぱいは休みにしてやれよ！そう言いたくなる。 　それは、先生達にとっても同じだ。超過勤務手当がない先生達にとって、夏休みが終わるということは、またストレスのある日々がはじまるということだ。 　五中時代の僕らのように、職員室がみんな仲良くて、和気あいあいの学校だったら話は別だが・・・管理職や先輩からの心無い言葉で誰かが傷つくような学校だと、「あと1週間ではじまっちゃう・・・」という気持ちになるのではないだろうか。ま、それは子ども達も同じことなんだろうけれど・・・・ 　僕は幸せなことに『早く夏休みが終わらないかな。』『早くみんなに会いたいな。』そんな学校にいた時間が長かった。五中時代はそれが当たり前だと思っていたのだが、今思えばそれはかなりラッキーだったと思う訳で・・・いい管理職と先輩といい同僚、可愛い後輩、子ども達、いい保護者に恵まれていたのだと思う。だから、五中の10年間で僕がストレスを感じたことは・・・最初の1年以外は殆どない。 　最初の1年は新任で3年の担任、そして2年生の理科を1クラスという信じられない環境に置かれたのだから、ストレス100％だった。それでも校長に愛されて、先輩達に愛されて、子ども達にも可愛がられて(笑)、その1年を幸せな気持で乗り超えることができたのだ。その時の夏休みだけだ。（ああ、もう2学期がはじまってしまう・・・）そう思ったのは・・・・。 　それくらい五中の職員室は居心地のいい職員室だった。自分がみんなから必要とされていると感じられた。教室にも理科準備室にも居ることは多かったが、どこにいてもそこは自分の居場所だった記憶がある。教師にも生徒にも居場所のある学校が良い学校ということだ。 そんな学校にしてくださいね。23校の若い校長たち・・・・。お願いしますよ。 　 今日の写真１ この写真、五中7期生の1年2組の写真なんですけれど・・・よく見たら、凄い写真だということに気付いたんです。それはこの中に「あゆみ」が写っているということです。1年2組は「あゆみの為に」を合言葉に全ての競技に7連続で優勝したんですね。気がつかなかったのですが、よく見ると2列目の左から4人目に色白のあゆみが写っていて・・・担任は当時のことを思い出して、ちょっと泣きそうになりました。 今日の写真２ これも五中7期生のテニス部の子達ですね。これは関東中学に初めて出て、聖心女子学院のコートで全国を決めた時の写真のような気がしますね。中学に入って初めてラケットを握った女の子達が1年で全国大会に行ったのですから、これまた事件でした。しかも、この子達「五中男子テニス部」に入部した8人の女子マネージャーなんですね。何故かたー坊が写ってないのが気になりますが・・・何故かいない・・・。この子達、五中のファッションリーダーになっていきます・・・。 今日の写真３ これは五中4期生の子達が所沢の我が家に遊びに来た時の写真ですね。分からないのは・・・何故女の子の集団に昭弘が一人いるのか・・・僕が抱っこしているのは雪ですから、まだ亮は生まれていません。彼らの中三の夏かな・・・・。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。