8月3日 (木)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第215弾！　2023年8月3日（木）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第215弾！　2023年8月3日（木）　　　　たかやん ５時半 駅立ちが終わったので、ゆっくり起きる。緊張しないで起きるのは気持ちがいいねえ・・・。 駅立ちのお礼 久留米東口でスタート、保谷駅北口、新座駅南口、ひばりが丘北口東側、清瀬駅南口、ひばりが丘北口西側、清瀬駅北口、朝霞台、新座駅北口での10か所での駅立ち、無事終わりました。沢山の笑顔をありがとうございました。229弾！230弾！はもう完成間近で最終校正の段階です。お楽しみに・・・・ 8時半 今朝も韓国ドラマを見ながらの朝ご飯。昨日のタバコの煙のせいで、まだ少し気持ちが悪かったが・・・大分、良くなってきた気がする。肺の中の煙草を一度全部出し切りたいね・・・・。本当に新座駅北口は嫌だわ・・・・。 ジム 今日もおやすみ。家で7秒スクワットで終了・・・・。体脂肪率は10.7％。まいっか・・・。 夏期講習 15時からは夏期講習。中三の息子達との夏期講習。国語、数学、理科・・・色々とやって・・・ ポスティング 駅立ちで配布しきれなかった『一生懸命』を明日の朝、ポスティングすることに・・・・その準備をするのに1時間半かかったぞ・・・・。 塾 夜は塾。中三の息子達との塾。英語と数学に燃えて・・・・。経済の授業をやって、最後に「どびんちゃびんはげちゃびん」で遊んで、今日の塾は終了。 絶対に打ってはいけない！ 1023　　　疑え（気に入ったtweetから）２ 山口県20代熱中症で死亡。山形県10代中学生熱中症で死亡。これは熱中症で死亡では無くワクチン接種をし自己免疫力が低下し体内温度調節が出来なくなり、熱中症以外にも心筋炎や脳梗塞などになり亡くなった可能性が高いです。熱中症で10代中学生と働き盛りの20代の方が亡くなる事自体が不思議です。疑え ＊治験段階でのワクチンなのですから、罹患した人、後遺症が残った人、亡くなった人が何回どのワクチンを接種したか、調査するのが当たり前。国がそれをしないということは、ワクチンにとって良くない結果がでることが分かっているということです。そして、多くの人がワクチンを打っているのに罹患し、後遺症に苦しみ、亡くなっているのに、この国はまだ接種をさせようというのですから、製薬会社は笑いが止まらないでしょう・・・。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第1965弾！「たかやん物語」330　夏休みの宿題 　今日も夏休みの宿題のお話です。あれは中二の夏休みだったか・・・・当時の西戸山中にも多少の宿題はありました。僕が苦手だったのは「風景画」の宿題。そこで、親友の創に『俺の美術の絵描いてくんない？』「いいよ。じゃあ、タカ俺の数学の宿題やってよ！」『わかった！』その結果、僕は数学の宿題を2回やることになって・・・数学の成績がグーンと上がり、創が描いてくれた絵が賞を取って、美術の評価も初めて４になったのです。美術はずっと３だったので・・・・あの宿題交換は僕にとってはナイスな交換だったかも知れません。美術の賞の方は・・・教室や廊下に張り出されて、ちょっと恥ずかしかった記憶があります。美術の授業、絵が上手な子には楽しい時間でしょうが、僕のような苦手な子には苦痛の時間です。絵の描き方を教えてもらった記憶もないし・・・・もう少しテクニックを教えてくれたら・・・上手になったかも・・・・。六中に行って、美術のテストに挑戦して、テニスシューズの絵を描いたら・・・向井先生が「上手じゃん！」って誉めてくれたことが嬉しくて・・・それから、絵が好きになった記憶があります。「つつけばブタでも木に登る」ってヤツですね。 今日の写真１・２・３ 新座駅北口の喫煙光景です。喫煙禁止区域なのに、次から次へと喫煙者がやってきて・・・ゴミも多く、南口とは大違いです。こんな改札じゃ、新座市のイメージは完全にアウト。シティプロモーションの観点から言って、完全にマイナス。小中学生も高校大学生達も通る訳で・・・駄目でしょ！この中を子ども達が通るのは・・・・北口の区画整理にはずっと反対してきたけれど、駅前だけは早くやらないと・・・・本当にダメだわ・・・・。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。