8月30日 (水)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第242弾！　2023年8月30日（水）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第242弾！　2023年8月30日（水）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 月曜日はひばりが丘北口東側で4時30分〜10時の5時間半の駅立ち、火曜日は保谷駅北口での5時半〜8時半の3時間の駅立ちが無事終わりました。本日は議会が開会するので、おやすみしました。明日木曜日は清瀬駅南口、金曜日は志木駅の南口に行く予定です。 5時 駅立ちは休みだというのに、5時に目が覚めてしまうところが・・・爺さん化している証拠か。「たかやん」というあだ名をそろそろ「とも爺」にしようかなと思っている今日この頃・・・・。 朝勉 暇なので英語のリスニングとスピーキングのトレーニング。6時になってもラジオ講座は聞かずに、そのまま7時過ぎまで英語に燃えてみたのだった。 お風呂 そのままお風呂に入って・・・湯舟の中でも英語をやって・・・駅立ちがないと、“余裕のよっちゃん”である。 朝ご飯 韓国ドラマを見ながら美味しい朝ご飯を頂いて・・・・。市役所に向かって出発！ 9時 今日も議場一番乗り！かと思ったら、副市長と教育長が既に来ていて・・・・負け。勿論、議員の中では一番だったけどね。 9時40分 傑市長が議案（補正予算）提出の説明をしている。隣の席の孝子が体調不良で初めておやすみ。月曜日には元気に出て来られるといいのだが・・・・。 9時55分 代表監査委員による「代表監査委員決算審査説明」がはじまった。ところが、よく聞き取れなくて・・・耳が悪くなったのか・・・・「とも爺化」してるか・・？ 10時15分 全員協議会がはじまった。議 題は「市税過誤納金還付金の執行見込み」について、「新座市社会福祉協議会に委託を予定する事業」について、「第三庁舎増築イメージ図」についての3点である。 マスク率（マスクをしている人の率） ふと、気になって全員協議会でのマスク率を見てみると・・・政和会＝6分の５，公明党＝7分の５，共産党＝6分の２，由臨会＝5分の０，市民と語る会＝1分の０。執行部＝23分の11。議会事務局6分の０。 本会議 11時45分、副議長の小野大輔さんが「資料提出要求」をして・・・資料が配布された。 ヒアリング開始 11時50分。８．新型コロナワクチンについてのヒアリング開始。何しろ19項目あるので、一つ当たり10分としても190分。入れ替えに5分と考えると3時間以上はかかる訳で・・・・ 12時半 無理を言って、危機管理課に12時半に来て頂く。２．消防団員の待遇改善についてのヒアリングで、色々と知らなかったことを知ることが出来て・・・・よかったかな。やっぱり、ヒアリングで若い職員の方達とお話をすると楽しい。 12時45分 ２．新座駅北口の受動喫煙の問題についてのヒアリング。 12時55分〜13時40分 ３．中学校の指定の制服・靴・ジャージ・体操着などの販売について、５．中体連の大会について、１１．夏休みの宿題について、13．熱中症対策について、16．小学校の教科担任制について、17．新座独自の部活動手当についてのヒアリング 13時50分〜14時 ４．公園のルールについてのヒアリングが終わって・・・ 14時10分〜14時15分 6．マイナンバーカードの返納について 14時20分〜 ７．給食の食材について 15時10分 10.学校施設の開放についてのヒアリングが終わって・・・ 15時20分 ゴミの個別収集とスプレー缶の収集についてのヒアリングが終わって・・・ 15時半 空き家対策についてのヒアリングが終わって・・・19項目全部終了！やったね。執行部のみなさんもお疲れ様でした。我儘な質問に付き合ってくれて・・・ありがとうございました！ 16時前 ところが、実はまだヒアリングが残っていて、最期の最後に学務課と総務のヒアリングがあって、全てが終わったのは16時前だった。市の若い職員の方達と話すのは本当に楽しい。話をしていると優秀で人柄もいいことが感じられるのだ。若い方達のパワーを頂いた4時間だった。 ジム722 思ったよりも早く終わったので、今日も隙間時間にジムへ。チューブトレーニングをしてから下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋、上半身をマシーンで鍛えて、それからランニングで終了。驚いたのは駅立ちで疲れているかと思った自分の体が、昨日よりも機能が上がっていたということ。筋トレの回数もランニングのスピードも前よりもアップしても大丈夫だった訳で・・・自分の体の可能性にちょっと驚いたのだった。 散歩 そして、ココアの散歩。そうしたら、前通り橋のところで、なんとソラ君に遭遇。柴犬のソラ君がココアのことが大好きで・・・ココアもソラだと大丈夫で、それにもう1匹のワンコとも仲良くなって・・・今日も「一生懸命」を2部手渡ししたのだった。へへへへへ。 お風呂 そして、お風呂に入ってスッキリ―！！セロトニンを出す・・・・。体重は68キロ。体脂肪率は11.6％だった。 合格通知 高卒認定試験に初めて挑戦した高二の息子から、合格通知の写メが送られてきた。これは嬉しかった。去年の夏くらいから二人で教材を選ぶところからはじめて・・・たった1年で、仲間たちよりも1年以上早く、高卒の資格を取ってしまったのだから・・・・教材も勉強法も正しかったということだ。彼は高一の1学期しか高校に通っていない。先生から投げつけられた言葉がきっかけになって、高校に通えなくなってしまったのだ。言葉って本当に怖いと思う。子ども達の人生を壊してしまう可能性があるから・・・でも、彼は腐らなかった。『大丈夫だ。俺がいる。』僕もそう言い続けた。そして、彼はそれを信じてくれたのだ。いやあ、本当にいい一日だったぜ！ 塾 夜は塾。中二、中三の息子達との塾。今日から学校がはじまって・・・・ちょっと疲れ気味の子ども達。それでも集中して、英語をやって、北辰対策に燃えてくれたのだった。 塾２ 後半は高2の息子との塾。同じ高二の息子が「高卒認定試験」に合格したので、同じようにやれば大丈夫！とリラックスしながら集中していた。 処理水４ 色々調べてみると、ALPS処理水にヨウ素129、ストロンチウム90など、トリチウム以外の核種が残留していることがメディアの報道により明らかになっている。 FoE Japanおよび原子力規制を監視する市民の会が東京電力の公開データから確認したところ、ヨウ素129、ストロンチウム90、ルテニウム106に関して、以下のように告示濃度超えが確認された。 ヨウ素129・・（告知濃度限度９Ｂｑ／Ｌ）・・・最大121Ｂｑ／Ｌ ストロンチウム90・・（告知濃度限度30Ｂｑ／Ｌ）・・最大141Ｂｑ ルテニウム106・・（告知濃度限度９2．5Ｂｑ／Ｌ）・・最大1100Ｂｑ ＊完全に汚染水だ。中国の騒ぎ方はどうかと思うが、全国の水産関係者の生活が懸かっている。日本製品ボイコットの動きも出てきた。いったい、どれだけの影響がでると思っているんだ。岸田政権の嘘つき加減には反吐がでるわ！！ 絶対に打ってはいけない！ 1053　　超過死亡　20万9278人 2020年と2021年の2年間での超過死亡は20万人を超える。本当に大変な数字だ。 ２０１0年　死者数1197012人　　2011年（東日本大震災）1253066人　超過死亡56054人 2019年　死者数1381093人　　2020年（コロナ）1372755人　　超過死亡マイナス8338人 2021年　死者数（ワクチン）1452289人　　超過死亡79534人 2022人　死者数（ワクチン2年目）1582033人　　超過死亡129744人 ＊しつこいけど2020年と2021年の2年間での超過死亡は20万人を超える。新座市の全自交以上が死んだ計算になる。日本のメディアは何故、こんな重要なことを取り上げないのか。東日本大震災の2倍以上の超過死亡。東日本大震災でさえ5万６千人、それが２０２１年と2022年を合わせると20万9278人。 免疫力が低下すれば、全ての病で死ぬ率は上がっていく。異常なほどの超過死亡。原因はコロナか、それともコロナワクチンか・・・考えれば誰でも分かります。副反応で苦しんでいる人は死んだ人たちの何倍もいる筈。その調査もしようとしないこの国はどうなっているんだ・・・・。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第1993弾！「たかやん物語」360　　脳内革命 『一生懸命』幻の学級通信第112弾！新座市立第六中学校3年1組　1996年10月3日 脳内革命・・・・脳から出るホルモンが生き方を変える 今、5冊の本を平行して読んでいるが、一番ハマっているのがこの本。ぱっと読んでしまいたいのだが、意識してじっくり読んでいる。βエンドルフィンというホルモンを出すか、ノルアドレナリンというホルモンを出すか、それが問題な訳で・・・βエンドルフィンは脳内モルヒネと呼ばれる素晴らしいホルモン。ノルアドレナリンは蛇毒の次に強いと言われている猛毒。それが人間の脳から出るらしい。βエンドルフィンは老化を防ぎ免疫力を高め、記憶力までよくするというスーパースター。 一方のノルアドレナリンは細胞を癌化し、老化を早め、血管を詰まらせ、免疫力を弱める極悪人。それが心の持ち方でどっちにも出てくるというのだからビックリマン！ 怒ったり、悲しんだり、不安になると、出ちゃうんだよね、ノルアドレナリン。幸せだなと思うだけで、出ちゃうんだよなあ、βエンドルフィン。でもね、βエンドルフィンを作るには良質のアミノ酸が必要で、これはもう納豆や豆腐、そういうものを毎日のように食べる必要がある訳で・・・。やっぱり食生活も大切なですね。ああ、お母さん達にも読ませたいなあ・・・・。 新人 今朝の朝食は押しずしに味噌汁。ほうれん草の胡麻和えに野菜炒め。亮は6時25分に「行ってきまーす！」僕は6時35分に『行ってきまーす！』6時45分、コートで指示を出して、7時に教室へ。「新人が来ますよ」と航。「チュース！」たかやん塾の新人は哲也だった。7時10分から55分まではテニス。8時から教室に戻り、新聞のコラムと英会話のトレーニングをやった。昨夜の塾では中間テスト用の“社会テープ”を作ったし、今夜からは中間用の数学と英語がはじまる。みんな、物凄い気合が入っているから、教えている方も楽しいし、疲れない。こういうのを幸せっていうんだろうなあ・・・。 かッち 『パンツ見せて歩いたら、ズボン脱がすぞ！』と言っておいたのに・・・あれだけ言っておいたのに・・・バカな奴。ごめんな、みんな。見苦しいものを見せて・・・ごめん。でも、約束だから・・・・ ＊まあ、自分で言うのもなんですが・・この頃はエネルギーに溢れていたんですね。そういうのって伝染するから、1組の子ども達はどんどんやる気になっていったのだと思います。今の自分も子ども達にそう見えるといいのですが・・・・。かっチのズボン、きっとみんなの前で下ろしたんでしょうねえ。何をやっていたんだか・・・・（笑） 今日の写真１・２・３ この三匹・・・あっという間に仲良くなって・・・・笑っちゃいました。犬にも相性があるんですね。全員雄なのに・・・（笑）見ているだけで幸せな気持になりました。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。