Diary 2015. 3 3月21日 (土)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第80弾！　　　2014．3.21（土）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第80弾！　　　2014．3.21（土）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は明日22日（日）に行います。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会があります。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！458 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのだ。市内で被害にあった子は今、新座から遠く離れた病院で療養している。彼女の青春の時間はもうかえってこない・・・。 インフルエンザワクチン 長久保先生は小さい頃から一度もインフルエンザワクチンを接種したことがなかったけれど、インフルエンザになったことは一度もなかったらしい。それが、大学生の時にインフルエンザワクチンを初めて接種しろ！という指令がきて、接種したところ、インフルエンザになってしまい・・・「二度と打つか！馬鹿野郎！」とワクチンが体によくないということを実感したと言っていた。インフルエンザは自分の免疫力で治すものなのである。ヨーロッパでのあの「スペイン風邪」の大流行も実はワクチン接種によるものだったことが分かっている。 議会報告 朝から議会報告の作成に集中した。書くことが多すぎて、何をどうまとめたらいいか、写真をどうするか・・・明日の川掃除の写真を入れるかどうするか・・・色々悩む訳だ。結論は全て作っておいて、明日の川掃除が終わった時点で差し替えるというもの。月曜日からの駅立ちを諦めて、週の途中から配ることに決めたのだった。 テニス 夕方はテニス。男子ダブルスとやって1勝1敗。なかなか楽しかった。毎日、何か楽しいことがある。それが人生のいいところだ。 作曲 空が作曲を始めた。適当にピアノを弾いて、それを録音して・・・楽譜に変えていくのだ。僕自身もいくつか歌をつくったことはあるのだが・・・ お風呂の中で・・ 空と二人で色々なことを話した。まあ空が僕の話を聞くことは殆どなく・・・もっぱら空の友達や先生の話を僕が聞くことになるのだが・・・それが楽しいのである。空と仲良しのお友達のお父さんの話を聞いて、吹き出す空父であった。 美佐子先生の誕生日 今日は僕の小学校の時の担任の向後美佐子先生の誕生日だ。旧姓松本美佐子先生は長野の松本の出身で、お茶大を卒業して西戸山に赴任した。僕らは美佐子先生の2回目の担任の時の生徒だと思う。美佐子先生には小学校1年生から3年生まで3年間担任をしてもらった。綺麗で優しい先生が僕は大好きだった。学校で間違えて「お母さん！」と呼んでしまったことがある。あの頃の先生は25歳くらい。僕が7歳だとすると・・・今先生は79歳くらいか・・・先生に会いたいなあ・・・ 今日の血糖値 朝食前が107　　昼前が86　夕飯前が89　夕飯後が　112というのが今日の血糖値の変化である。かなり落ち着いてきた。炭水化物オフの成果だと思う。炭水化物が無くても脳みそは動いている・・・不思議だねえ。 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 今日の写真２・3 これが予算説明書です。議会が始まる前に届きます。付箋が一杯貼ってあります。自分の質問は勿論ですが、ひとの質問にも付箋を貼ってメモを残し、来年度の予算や今年度の決算の審議に役立てます。最初は真っ新で貰い、議会前から付箋がどんどん増えていきます。市民の血税がどう使われようとしているのか・・・大問題ですから、気合が入りました。勿論、27年度予算にも反対しました。教育と福祉予算を大幅に削って、大和田2.3丁目の区画整理事業と新庁舎の建設と地下鉄12号線の延伸に税金を投入していこうというのですから、賛成など論外だったのです。 3月22日 (日)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第81弾！　　　2014．3.22（日）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第81弾！　　　2014．3.22（日）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は本日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！459 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのだ。市内で被害にあった子は今、新座から遠く離れた病院で療養している。彼女の青春の時間はもうかえってこない・・・。 僕のテニスの先生、長久保大樹先生は小さい頃から一度もインフルエンザワクチンを接種したことがなかったけれど、インフルエンザになったことは一度もなかったらしい。それが、大学生の時にインフルエンザワクチンを初めて接種しろ！という指令がきて、接種したところ、インフルエンザになってしまい・・・「二度と打つか！馬鹿野郎！」とワクチンが体によくないということを実感したと言っていた。インフルエンザは自分の免疫力で治すものなのである。ヨーロッパでのあの「スペイン風邪」の大流行も実はワクチン接種によるものだったことが分かっている。 川掃除 やっと晴れて・・・久しぶりに川掃除がスタートした。といっても、9時半の時点では栗原一丁目公園にいたのは4人だけ。それでも、みんなで汗を流している内に6人に増え、最終的には9人になって、気持ちのいい川掃除が終わったのだった。 小学生 空が最初から最後までリヤカーを引きながらゴミを拾ってくれた。2時間以上付き合ってくれたのは初めてのことだ。途中で小２の女の子も加わってくれて・・・この川掃除に小学生が参加してくれると本当に嬉しい。僕らの代の後に、黒目川を綺麗にしていく世代が成長していってくれることを祈っている。 煙草の吸殻 信じられないくらい多かった。やはり、黒目川の遊歩道は禁煙にしなくてはいけない。気持ちよく散歩している人たちや、ランニングをしている人たち、そして小さな子どもたちが突然の受動喫煙に苦しんでいるのだ。吸殻は本当に汚らしく見える訳で火災の心配をしている人も多い。公園や遊歩道にもっとも似合わないものがあの吸殻である。今日もみんなで1000本以上拾ったが、大人があれじゃあ・・・子どもたちもゴミを捨てるわけである。ちょっとマジになるぞ・・・ 反省会中止 参加できる人が殆どいないことが分かり、反省会は中止になった。川掃除の長い歴史の中で、これは初めてのことだ。ま、そのお蔭でちょこっとテニスができたので、それはそれで幸せだったのだが・・・・ 67 ランニングのトータルが今月は67キロ、2015年になってから279キロになった。あと9日で33キロは可能な数字である。 読書 お風呂の中で本を読んでいると、空が入って来た。「火曜日の卒業式が心配だ」と空。『緊張しそうなの？』「緊張しないから間違えそうで・・・」『楽譜はあるんだろ？』「でも、先生の指揮を見ないと・・先生の指揮に合わせないといけないから・・・」『そりゃあそうだよ。大丈夫じゃない？』「楽譜を見なくても、いつもは指が勝手に動いてくれるんだけど・・・」『それが大事なんだよ。大丈夫だよ。』明後日は卒業式。六年生には一度きりの卒業式だから、上手くいくといいなあ・・・。 今日の血糖値 朝食前が89　　昼前が102　夕飯前が86というのが今日の血糖値の変化である。120を超えることが殆どなくなってきた。食事の後の一番高い時でも130台ぐらいまでで止まる訳で・・・・来月の検査が楽しみになってきた。このまま上手くいきますように・・・ 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 今日の写真２ リヤカーを引く空です。今日は人数が少なかったので大助かりでした。隣は宣樹です。沢山の人に「ありがとう」「ご苦労様」と声を掛けられて、空は少し照れくさそうにしていました。 今日の写真３ 最後まで残ったメンバーは9人でした。小学生2人、五中の4期生が2人、五中10期生の旦那様と赤ちゃん・・・東久留米で「一生懸命」を貰ってくれる応援団が1人・・・新座駅で僕の「一生懸命」を貰ってくれる応援団が1人というメンバーでした。 3月23日 (月)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第82弾！　　　2014．3.23（月）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第82弾！　　　2014．3.23（月）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！460 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのだ。市内で被害にあった子は今、新座から遠く離れた病院で療養している。彼女の青春の時間はもうかえってこない・・・。 朝の貯金 5時55分から朝の貯金が始まった。すると中三の女の子から「高校生になったら、ラジオ講座何をしたらいいかなあ・・」というメールがきた。きっと僕と一緒に英語を聴いていたのだと思う。『新しいテキストを見て、自分が話したい内容の講座を選べばいいよ』『何をやっても一緒に付き合うよ』と返信した。やる気満々の高校生徒たちと一緒に勉強する4月からが楽しみである。 見送り 7時50分頃、空達の通学班を見送った。みんなが無事に行って、そして帰ってきますように・・・祈りながら見送った空父である。 最終校正 3月号の最終校正に入った。今日中に完成して、木曜日には駅立ちが出来たらいいなあ。木曜日に新座、金曜日に志木。そして来週の月曜日にひばりが丘、火曜日に東久留米、水曜日に保谷でいきたいと思っていますが、統一地方選の前ですから、言ってくれれば移動も可能です。 14時 青少年問題協議会 14時からは市役所で青少年協議会の会議。僕は今日が初めての出席で、どんな方たちが集まって、どんな話をするのか余りよく分からなかったのだが・・・知った顔があちこちに・・・90分間の会議はなかなか充実していたと思う。明日は小学校の卒業式、明後日は交通安全対策会議・・・議会が終わっても忙しい日がつづく。 3キロ ランニングのトータルが今月は70キロ、2015年になってから282キロになった。あと9日で30キロになった。100キロいけるかなあ・・いけないかなあ・・ 基礎 今日の中学生の塾も英語の基礎と数学の基礎に燃えた。3年生が抜けて、人数が少なくなっている間に基礎をしっかりやっておかなくてはいけない訳で・・・基礎に燃えるのは難しいけれど、やりがいがあるのである。 今日の血糖値 朝食前が115　昼食前が70　昼食中が83　昼食後1時間が154　昼食後2間が128　夕飯前が168　夕食後1時間が128夕食後2時間が113というのが今日の血糖値の変化である。夕食前の168の原因は甘栗。試しに食べてみたらこの数字である。いやあ、甘栗には参った、参った。 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 今日の写真２・3 昨日の川掃除のスタートはたったの4人でした。空が参加してくれなかったら3人だった訳で・・・リヤカーを引きながらゴミを拾えるようになった空にちょっと感激しました。リヤカーは簡単なようで結構難しいのです。通行人にも気を付けなくてはいけないし、川の中のメンバーにゴミ袋を補給したり、川の中の重いゴミを積んだり・・・連携が大事な訳で・・・2時間半の川掃除に最初から最後まで付き合ってくれたことが一番うれしかった空父です。 3月24日 (火)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第83弾！　　　2014．3.24（火）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第83弾！　　　2014．3.24（火）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！461 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのだ。市内で被害にあった子は今、新座から遠く離れた病院で療養している。彼女の青春の時間はもうかえってこない・・・。 朝の貯金 今朝も5時55分から朝の貯金。朝の貯金は7時まで続いた。空は昨夜が遅かったせいか、ぐっすり・・・・ま、いっか。 見送り 7時48分、空を見送る。今日は卒業式。ピアノを2曲弾くことになっていて・・・・朝からちょっと緊張していた空父である。 八石小 久しぶりに八石小へ行った。2階で受付をして・・・会議室へ。僕は来賓では3番目だった。来賓の中にも知っている人が沢山いた訳で・・・楽しい話をたくさんして・・・・廊下にならんンで体育館に向かったのだった。 君が代 今日は歌ってもいいかなと思っていたのだが・・・伴奏が始まると歌う気分ではなくなって・・・結局歌わなかった。歌おうと思った理由は、最近の天皇さんの言葉や行動にある。日本の天皇は日本の首相の何億倍も素敵なことを言っているし、やっている。天皇の代が千代も八千代も続くように願っている自分がいないでもないのである。 校歌 八石小の校歌を子どもたちと一緒に歌った。空の伴奏とあっては歌わない訳にはいかない。空の伴奏もよかったけれど、八石小の校歌もよかった。幸せ、幸せ・・・ ドキドキ 空が2回もピアノを弾くので、朝からドキドキしていた。誰よりも空のピアノを聴いている訳で・・・1か月に1時間しかピアノを習っていない空は、本当に練習をして、弾けるようになったのだ。空が努力をしていたのを知っているから、空父はドキドキしていた訳で・・・ 空は上手だった。空父が感動するくらい・・・ あみ 体育館を出ると・・・「先生？」『え？』そこには六中テニス部の教え子だったＮの姿があった。『なんでお前がここにいるの？』「お姉ちゃんも中にいますよ！」『嘘！』それからは、もう感動の再会で・・・八石の卒業式に行ったお蔭で、懐かしい教え子達二人に会えて、本当に幸せな顧問だった。 6キロ 今日は足が重たかった。ジムでのランニングがきつかったのだ。でも、お風呂に入ってアファメーションをして・・・気持ちよく夕方からの塾に突入したのだった。 独立 沖縄県と国が対立している。国の態度は異常である。県知事には会おうともしない。沖縄県民の意思を完全に無視している。沖縄県民は日本人ではないのかね。だとしたら・・・沖縄は日本から独立した方がいい。米軍基地を沖縄だけが背負うことはないのである。沖縄はずっと差別されてきた。戦時中だって、敵からも味方からも攻撃されたのだ。多分、長州人の安倍は会津（福島）を見捨てたように、琉球（沖縄）も見捨てるのだろう。そうでなければ、沖縄の民意に対して、あんなに酷い態度をとれるわけがない。沖縄の人に対して、恥ずかしくてたまらないのである。沖縄よ！こんな国から独立してしまえ！米軍を戦後70年間も押し付けてきて、これからも新しい巨大基地を造って押し付けるような国には魅力はない。沖縄は沖縄だけで生きていくのがいい。 入稿 やっと入稿できました。これで木曜日から駅立ちができます。木曜日は新座駅南口、金曜日は志木駅南口の予定です。来週の月曜日はひばりが丘、火曜日は東久留米、水曜日は保谷です。誰に会えるか楽しみです。 今日の血糖値 朝食前が141　昼食後が83　昼食後30分が137　昼食後3時間が112　夕飯前が87　夕食後2時間が129夕食後４時間が126というのが今日の血糖値の変化である。朝食前の141は気になるところだ、食事の後もまあまあの数値なので大丈夫だと思う。 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 3月25日 (水)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第84弾！　　　2014．3.25（水）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第84弾！　　　2014．3.25（水）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！462 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのだ。市内で被害にあった子は今、新座から遠く離れた病院で療養している。彼女の青春の時間はもうかえってこない・・・。 朝の貯金 今朝も5時55分から朝の貯金。貯金と言えば、算数や数学・・ピアノの貯金もしないといけないのだが・・・ 見送り 7時48分、集合場所まで行って空を見送る。帰りには笑顔で友達とお喋りしている空だが、行きは下を向きながら黙って歩いていく。そんな空の背中を見送ったのだった。 朝刊 東京新聞の朝刊を見て、ビックリした。新座市の名前が大々的に載っていたのだ。しかも“従軍慰安婦”問題で・・・困ったことになった。うーむ。 交通安全対策会議 10時からは市役所の５階で交通安全対策会議に出席した。12時までの2時間・・・なかなか充実した時間だった。 5キロ 今日も風が強かったのでテニスはお休み。ジムに行って5キロ走ってベンチプレスをして、レッグランジをして、腹筋、背筋をしてお風呂に入って・・・充実した2時間だった。しかも、空が大好きだったスイミングの先輩と会って・・・話をして、一緒に写真を撮って・・・空に見せたらビックリしていたなあ・・・。彼は空の目標であり、憧れだったのだ。 駅立ち 明日から駅立ちが始まる。明日は新座駅で5時55分からのスタートだが、金曜日の志木駅南口は共産党とバッティングしていることが分かったので、別の駅になりそうである。来週月曜日のひばりが丘は予定通りで大丈夫みたいでよかった。統一地方選の直前だから、色々な人と駅で会えるかも知れない。普段の駅立ちとはまた違った何かを見ることが出来るかも知れない。ちょっと楽しみな空父である。 粛々 最近、人相の悪い官房長官がよく使う言葉に「粛々と・・・」がある。沖縄の民衆が何を言おうがそれを無視して無理やり工事を進めていくことを「粛々」というのだから国語力がない。道徳を教科にしようとする人たちが一番道徳心がないなあ・・・勿論、愛国心も・・・ 今日の血糖値 朝食前が128　昼食前が96　夕飯前が130夕食後４時間が126というのが今日の血糖値の変化である。まあまあかなあ・・明日の駅立ちでは低血糖にならないように気を付けなければ・・・。 鼻血 今日も鼻血が出て困った。このところ1週間連続で出ている。韓国ドラマじゃああるまいし、ここで白血病はないとは思うのだが・・・もう、何があってもおかしくないお年頃の空父である。 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 今日の写真2・3 最近の夕飯は炭水化物オフの面白いメニューが登場します。例えば、もやしのナポリタン。そう、スパゲッティの代わりにもやしを入れるのです。それが結構美味しい訳で・・・炭水化物オフにもいいことはあるのである。 3月26日 (木)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第85弾！　　　2014．3.26（木）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第85弾！　　　2014．3.26（木）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！463 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのだ。市内で被害にあった子は今、新座から遠く離れた病院で療養している。彼女の青春の時間はもうかえってこない・・・。 4時27分 目覚ましが無くても駅立ちの日は自然に目が覚めるらしい。ひばりが丘と違って、5時55分からだったので、そんなに早く起きなくてもよかったのだが・・・ 日の出 新座駅に向かう途中、丁度日が昇って来た。何度見ても日の出はいい。新しい未来を象徴しているようで、気持ちがいいのである。 準備 昨夜からホカロンは容易しておいた。3月末であっても朝の駅は寒いのだ。靴下を2枚履いて、ヒートテックを着て、ホカロンを11枚使って、ネックウォーマーと手袋にお世話になっての駅立ちである。 5時55分 50分少し前に新座駅に着いた。用意をしている最中にいつも笑顔で持って行ってくれる人が通りかかり、慌てて手渡した。 嬉しくて・・・ 「いつもこれを楽しみにしているんだよ！」と言ってくれたのはＭさん。その言葉が余りにも嬉しくて、思わず名前を聞いてしまった空父であった。 ハグ 二中の卒業生のじゅん子ちゃんが「先生！」と笑顔でハグしてくれた。「手が冷たーい！」と手を温めてくれた。直接教えたことはないのだが・・・しかも、電車を一本遅らせて、温かい飲み物までプレゼントしてくれたのだ。最初は貰った飲物を下に置いたのだが、直ぐにポケットの中に入れて温もりを感じながら駅立ちを続けたのだった。 独り 選挙前だから誰かとバッティングするかもと覚悟していたのだが・・・最初から最後まで独りだった訳で・・・2時間ちょっとで300人位の人が「一生懸命」を手にしてくれたのだった。感謝、感謝である。 不安 駅立ちをして思うこと・・・駅立ちをしてなかったら、どうなってしまうんだろう・・・という不安が脳裏を過るのだ。駅立ちをしないと何も感じないのだが、駅立ちをすると、しないことの怖さを感じる訳で・・・これはもう教え子のババツのお蔭だし、駅立ちの師匠のお蔭なのだが・・・ババツの一言のお蔭で、僕は10年以上駅立ちを続けることが出来ているのである。 それだけのこと 議会でガチンコで発言をする。その内容を議会報告に書く。それを駅で配る。それだけのことなのだが・・・やらないことは書けないし、自分の思いがないと書けないし、書かなかったら配れないし・・・駅で何かを配れるということは、それだけのことはあるのだ。どんな内容であれ、駅で何かを配るということは、内容がどんな内容であっても、それだけのことはあるのである。 マスク 駅立ちでマスクをする人は余りいないと思うが、僕の場合は平気でマスクをする訳で・・・花粉症なのだから、明日の東久留米もマスクをして立つことにしよう。 6キロ 今日もジムで6キロ走った。時間がなかったので、走ってお風呂に入って、ササっとでてきたのだった。これで、3月に入って87キロ。あと少しで100キロである。何とかするかな。 英語 小学生達の英語が順調である。呑み込みが速いのである。発音も綺麗だし、英語の文字も中学生達よりも綺麗な子が多い。ゴールデンエイジなんだろうねえ・・・。 英語２ 中学生達は基礎基礎基礎基礎基礎！これでもかというくらい基礎の繰り返しのトレーニングをした。不思議なもので、そのトレーニングをしていると、字が綺麗になるのだ。字が綺麗になると英語の能力も上がる訳で・・・・楽しみになってきた。一方で4月から高校生は春休みの課題に燃える。何でもスタートダッシュが肝心なのである。 わが軍 あのお坊ちゃまは自衛隊を使って、本当の戦争がしたいのかね。自衛隊はお坊ちゃまの玩具じゃないぜ。若者たちの命を軽く見るんじゃない！と一喝してやりたいねえ。人相の悪い官房長官も自分の顔には責任を持たないといけない。財界やアメリカ合州国（合衆国は誤訳だ！合州国なのだ）の方ばかり見て、国民を顧みないとああいう顔になるのだから・・・。 駅立ちの予定です 明日は東久留米、来週の月曜日はひばりが丘、火曜日は志木、水曜日は保谷の予定です。誰に会えるか、今から楽しみです。みなさん、声を掛けてくださいね！明日の東久留米は誰かとバッティングしそうな気がするなあ・・・。それもまた楽しみな訳で・・・人生何事も楽しまないとねえ・・。 今日の血糖値 4時過ぎが132　朝食後が124　昼食前が83　ランニングの後が108　夕飯前が96というのが今日の血糖値の変化である。 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 今日の写真2・3 新座駅南口の今朝の6時前後の様子です。小さな幟が3本になりました。昨夜1本増やしたのです。「枯れ木も山の賑わい」と言いますが、「小さな幟も駅立ちの賑わい」です。今朝は風が強く、この3本の幟が3回も倒れました。風が強いとテニスもしたくなくなるし・・・駅立ちも寒いし、幟達が倒れて可哀想だし・・・明日は風が無い日だといいなあ・・・。 明日は東久留米東口で5時55分から駅立ちです。 3月27日 (金)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第86弾！　　　2014．3.27（金）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第86弾！　　　2014．3.27（金）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！464 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるの。 3時過ぎ いい歳をして、何を興奮したんだか・・・3時過ぎに目が覚めてしまった。まるで遠足の日の朝の小学生だ。意識はしてなかったけど、東久留米の駅立ちは、僕にとってそれくらい楽しみなことなのかも知れない。 ホカロン 今日は暖かくなる・・・そういう予報だったけど、寒がりの僕には十分な寒さで・・・。今朝も靴下を2枚履いて、ヒートテックを着て、ホカロンを11枚使って、ネックウォーマーと手袋にお世話になっての駅立ちである。 5時45分 55分からの予定だったのだが、45分に着いてしまった。誰かいるかと思ったが、誰もいなくてよかった・・・。 Ｍさん 今朝も名前を名乗ってくれて、息子さんの話をしてくれ、新座のお友達の分まで「一生懸命」を持って行ってくれたＭさん。東久留米の方が僕の「一生懸命」を楽しみにしてくれることが嬉しい。そして、Ｍさんからはメールが来ていた。本当に嬉しいメールだった。 ハグ 「あ！」と言って思い切りハグしてくれたのは高校の後輩のＹちゃん。金曜日に東久留米に立つのは初めてだから、ビックリしたらしい。嬉しいビックリだったなあ・・・ 次郎 デカい男が笑顔で近づいてきた。我が家の最後の居候の次郎だ。国家試験を通って、立派に働いている。笑顔で「行ってきまーす！」という次郎を「行ってらっしゃい！」と昔のように見送ったのだった。 流石に・・・ 今日は流石に一人という訳にはいかなかった。東久留米市議会候補の島崎孝さんが僕の隣で朝の挨拶を始めたのが7時前だったか・・・もっと前かも・・・人の切れ目に僕らは色んな話をして・・・とっても楽しい駅立ちになった。自民党から出馬するらしいのだが、ああいう人が議会でちゃんと意見を述べてくれたら・・・自民党も変わるような気がしたのだったが・・・高村副総裁のアメリカ訪問の中身を聞いて・・・今の自民党には心底失望したのだった。 レッグランジ 島崎さんが撤退し、独りになってから・・・人の流れが途絶えた時は、レッグランジをしてトレーニングをして体を温めた空父であった。 10キロ 3月に入って97キロになった。何とか100キロをクリアーできそうである。炭水化物オフでも走れるんだねえ・・・お腹とかの脂肪が燃えているのかしらん・・・ テニス 夕方からは長久保先生とのテニス。今まで僕がしたことのないステップ、そしてスウィングを教えてくれる先生・・・それに必死でついていく僕・・・最後は試合をやって・・・けちょんけちょんにやられてしまった空父であった。それでも、練習で使ったショットが試合の中で出せた訳で・・・流石、先生なのである。 駅立ちの予定です 明日は東久留米、来週の月曜日はひばりが丘、火曜日は志木、水曜日は保谷の予定です。誰に会えるか、今から楽しみです。みなさん、声を掛けてくださいね！明日の東久留米は誰かとバッティングしそうな気がするなあ・・・。それもまた楽しみな訳で・・・人生何事も楽しまないとねえ・・。 今日の血糖値 朝食前が124　昼食前が95　昼食後1時間が121　テニスの後が100　夕飯前が105夕食後1時間が159というのが今日の血糖値の変化である。 今日の写真１・2・3 今日の僕と先生の試合の一コマです。（3コマか）今日の試合で僕が感じたことは・・・先生がガチでやってくれているということ。そして、その中で僕の何がいけないのか、何を直せばいいのかを考えて試合をしていてくれたことです。明日の朝も先生と2時間練習をします。そして夜は若い人たちと練習試合をします。全て2日からの試合の為です。 3月28日 (土)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第87弾！　　　2014．3.28（土）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第87弾！　　　2014．3.28（土）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！465 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのである。 4時27分 不思議とこの時間に目が覚める。駅立ちはないのに・・・どうも脳が緊張しているらしい。目が覚めたら駅立ちに遅刻！！そんな夢を見ていた訳で・・・日曜日でよかったあ！！ 朝ごはん 独りで朝ごはんを食べて、和光へ。長久保先生との朝練である。昨日の練習で筋肉痛が出るかと心配していたが、思いのほか自分の体は若いらしく・・・平気で練習に入れたのだった。 2時間 僕が先生とテニスをする時間は2時間。その2時間は僕にとって宝物のような2時間である。出来なかったことが出来るようになる2時間な訳で・・・ちょっと体はきついけれど（いや、かなりきついけれど）それが楽しく感じてしまうのだから、凄い訳で・・・・僕も塾の子どもたちにとって、そういう2時間を供給したい・・・いつもそう思うのである。 メニュー 先生のメニューは僕の状態を見ながら決めているらしい。僕のテニスを見ながら、1時間くらいは、次々とやることを決めていく訳で・・・そんな中で休憩の時とかに僕が「サービスを見て欲しいんですけど」「スマッシュのフットワークを・・・」「バックハンドのスライスがいまいちで・・」と、リクエストを出すと、直ぐにそれに対応もしてくれる訳で・・・塾の2時間もあのリズムがいかせられたらいい・・・そう思ったのだった。 試合 今日も練習の最後は先生との試合。1stゲームで40−15まではいったのだが・・・そこから勿体ないミスをして・・・ブレイクされて、それからは先生の豪打に完敗。それでも、試合の中で今まで打てなかったショットを打てて・・・自信を持った空父であった。 107キロ 3月に入って遂に100キロを超えた。議会があったから難しいと思っていたのだが・・・ギリギリで達成できてよかった。4月は選挙も試合もある。塾の方はスタートダッシュしないといけない。それでも100キロ走るぞ！！炭水化物オフも続けるぞ！！ 今日の血糖値 朝食前が103昼食前が90昼食後1時間が102というのが今日の血糖値の変化である。手抜きしたけど、まあまあかなあ・・・ 今日の写真１・2・3 今日練習の様子です。サービス練習で椅子の上に乗せられて打ちました。不安定なのでちょっとビビッて打ってます。写真で撮ると自分のサーブのトスのひどさがわかります。この2本のラケットは長久保先生のラケットなのですが、右側のラケットのガットが切れています。試合中に僕が打った球で切れたのです。僕がちょっとパワーアップした証拠です。うふふふふ。 3月29日 (日)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第88弾！　　　2014．3.29（日）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第88弾！　　　2014．3.29（日）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！466 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのである。 4時27分 今朝もこの時間に目が覚めた。体がちょっとだけ筋肉痛で・・・・。母さんが散歩に行ってから、母さんの布団を上げて、部屋の片づけをして・・・ 朝ごはん 糖質オフの朝ごはんにも慣れてきた。白いご飯を食べたい！という欲求よりも、次の検査でいい数値を出したい！いい体をつくりたい！という気持ちの方が強いのかも知れない。ご飯は勿論、ラーメンもうどんもパスタも食べたいことは食べたいのだが・・・結構我慢できる自分がいる訳で・・・ 桜 「黒目川の桜が2分咲きだったわよ」と母さんが笑顔で報告してくれた。暖かくなってきて、桜が咲き始めて・・母さんがまた散歩を始めたのだ。足腰が大分弱くなってきた母さんだが、桜の力が母さんをやる気にさせているらしい。「舟見の桜はどうかしらねえ・・」と舟見のことも気になっているらしい。6月には舟見に戻る予定の母さん。親孝行ができるのもあと少しだけ・・・になるのかも知れない・・・・ 頭にきた！ 昼頃、テニスをしにクラブに行ったのだが・・・プリンスカップとかいう大会をやっていて、何もしないで帰って来た。アナウンスがないのである。会員には最低メールで知らせるくらいの配慮が欲しい。会員に登録の更新を伝える時は手紙を出すのだから手紙でもいい。月初めか年度初めに大会予定表くらいは出せるだろう。挨拶も含めて、会員へのサービスが余りにもお粗末なのだ。という話を受付の感じのいい女性に電話で話をしたのだった。受付が悪い訳じゃあないのにねえ・・・。久しぶりに頭にきた空父である。 あたりまえ テニスができないので、空と二人で床屋さんに行くと・・・お店に入ったところで電話がなった。テニスクラブからの電話だった。対応が遅くはなかったし、それなりの答えだったので、よかった、よかった。何でもそうだけど、お互いの信頼関係で成り立っているのだ。普段の挨拶から大切なのである。テニスクラブにしても、スポーツクラブにしても、塾にしても決して安くはない料金を払っているのだ。お客様を大切にするのは当たり前なのである。 I am not Abe. 子どもたちに教えよう。Be動詞は強い動詞だから、後ろにnotを付ければ否定文になるのだと・・・。報道ステーションで見せた、古賀茂明さんのI am not Abe.には感動した。そしてこう続けたいものだ。I am not Abe.　We are Japanese. We have a great Constitution. We have the Article 9 of the Japanese Constitution. We hate War. We love Peace.と・・・ 4月号 3月号の配布途中なのだが、4月号の作成に取り掛かっている。テニスが出来なくなった怒りを安倍政権にぶつけようとしている自分がいる。 嘘はつけない テレビを見ていると、映像は嘘をつけない！ことがよく分かるのである。財界や米国や自分の地位や金ばかり見ている人間たちの人相と沖縄県民のことと日本の未来を心配している人たちの人相の差がハッキリと出ているのだ。金に汚い政治家たちの人相は酷いもので、平和と日本の自然を守ろうとしている人たちの人相とはスッポンと月である。いや、スッポンの糞と月くらいの差があるのである。 ＨＰ 今日は結局テニスにも走りにも行けなかったので、議会報告＋ＨＰの更新に時間をかけたのだが・・・なかなか大変なのよねえ・・・。 団会議 6時からは会派の団会議。これから先のことを5人で色々と話し合ったのだった。 今日の血糖値 朝食前が11昼食後2時間が167というのが今日の血糖値の変化である。手抜きし過ぎかな・・・。 今日の写真1.2.3 ホームページのＵＰをしていて・・・去年の8月の川遊びの写真を見ていたら、楽しそうな写真が沢山出てきました。今年の夏も天気に恵まれて、子どもたちの笑顔を見ることができたら幸せです。明日の駅立ちも天気に恵まれますように・・・では、おやすみなさい！ 3月30日 (月)  『一生懸命』幻のたかやん日記　　第89弾！　　　2014．3.30（月）　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　　第89弾！　　　2014．3.30（月）　たかやん 川掃除のお知らせ 今月の川掃除は昨日22日（日）に無事終了しました。来月の予定は決まり次第連絡します。9時に栗原1丁目公園に集合します。トング・ゴミ袋・軍手はこちらで用意します。持ち物は「黒目川を綺麗にしたい」という心だけです。夕方5時から反省会がある予定です。反省会だけの参加も大歓迎です。胴長がありますので、前もって言っていただければ川の中に入ることも可能です。小学生も参加しますので、みんなで楽しくやりましょう！天候が怪しい場合は8時に決定をします。たかやん 絶対に打ってはいけない！467 新座市内で子宮頸がんワクチンを接種した子は今年度３人。これを０にすることが最低の目標だ。全てのワクチンにはアジュバンドが入っていて・・・どれもが子どもたちの脳や神経を壊す可能性がある。アジュバンドの中には水銀やアルミニウムが含まれているのだ。子宮頸がんワクチンだけではない。ワクチンそのものに疑問を持つことが、子どもたちを守る第一歩になるのである。 4時27分 ガバっと起きた。ひばりが丘の日はこの時間にガバっと起きないと間に合わないのである。 朝ごはん 軽く朝ごはんを食べて、母さんの布団を上げて、新聞を取って・・・ひばりが丘に向かった。 5時30分 30秒前に北口に着いた。「遅刻だよ！」と五中の10期生が笑顔で1枚目の一生懸命を受け取ってくれた。「行ってきまーす！」「行ってらっしゃい！」いつもの会話である。今朝の駅立ちはその1枚目から始まった訳で・・・ 川島さん いつも僕にアミノバイタルを手渡ししてくれる方が「かわしまさん」だということが分かったのが6時前・・・だったと思う。兎に角、名前と顔が一致したのが嬉しくて、勿論アミノバイタルも嬉しくて・・・ 外谷さん いつも僕に「勉強になります」「読ませていただきます！」と丁寧に挨拶してくれる方が「とやさん」だということが分かったのが6時過ぎだったか・・・いやあ、名前が分かると言うのは本当に嬉しい訳で・・・ やまがたさん いつも笑顔で挨拶してくれるテニスマンが「やまがたさん」だということも分かったのだが・・・うーん。それは6時半過ぎだったか・・・いやあ、嬉しかったなあ・・・ 亮と太陽とヒロと至 はじめに本物の長男亮が仕事に行き、次に息子の太陽と太陽の義理の兄のヒロが一緒に歩いてきて・・・最後に親友の至が登場して・・・なんか、よかったなあ・・・ 日本を汚すな！ 今朝は8人位に注意した。「煙草をすてちゃダメだろ！！」「携帯灰皿もってよね！」「恥ずかしくないのか！」と怒った。1人の外国人が溝に吸殻を捨てたので「駄目だよ！」「日本を汚すな！」と言ったら、「日本人みんなやってる！」と反論されてドキッ！！・・・「やってるバカもいるけど、あいつらは日本人じゃあない。川に繋がっているんだから駄目なものは駄目なんだ」と言ったら、納得して階段を上がっていった。 ゆりちゃん 9時半前。ゆりちゃんとハイタッチ！「もう社会人なの？」と聞くと「就活です」とスーツ姿のゆりちゃん。ゆりちゃんは中学生の時から、ずっと「一生懸命」を読んでくれていた子なのだ。11年駅に立っているのだから、12歳の子が22歳になってもちっともおかしくない訳で・・・ 無理やりハグ 五中4期生の弘子が笑顔で登場。僕は無理やりハグ。1年生の時の担任だからって、駅前でいきなりハグされたら困るよねえ・・・ごめんね、弘子！弘子が行った後に、弘太郎や恭良も元気に通って行ったよ。「行ってきまーす！」って言ってね。 738 今朝は4時間立ったのだけれど、800部はいかなかった。最後の小学生に渡したのが738部目だったのだ。東久留米の倍がひばりが丘というデータは当たっているのかも知れない。明日の志木は250位かなあ・・300いくといいなあ・・・一応400用意しておくか・・・ 眼医者さん 母さんを連れてひばりが丘の眼医者さんへ。駐車場のない病院は大変だ。薬も駐車場のあるところに行かないと・・・ I am not Abe.2 子どもたちに教えよう。Be動詞は強い動詞だから、後ろにnotを付ければ否定文になるのだと・・・。報道ステーションで見せた、古賀茂明さんのI am not Abe.には感動した。そしてこう続けたいものだ。I am not Abe.　We are Japanese. We have a great Constitution. We have the Article 9 of the Japanese Constitution. We hate War. We love Peace. We are not Abe.なのである・・・ 5キロ ジムで5キロ走って、これで3月に入って112キロ。明日は走れるかなあ・・・テニスは出来るかなあ・・・ 今日の写真１ たかやんの応援団のシールを貼ってくれる方を募集しています。玄関やポストにこのシールを貼ってもいいという方、連絡をお待ちしています。このシールを貼っても「団扇」や「ワイン」は届きません。何も届きませんが、「一生懸命」だけは届くようにしたいと思っています。日本中どこの方でもＯＫです。北海道でも沖縄でも送ります！ ＊このシールを貼ってくれた全ての方たちに感謝、感謝です。 今日の写真2・3 夕方、久しぶりに母さんと黒目川に散歩に行きました。その黒目川の桜と母さんです。「満開ですねえ・・」「そうですねえ」桜は綺麗でした。母さんも昔は綺麗だったのですが・・・90年以上生きているのですから・・・皺皺になってもしょうがありません。桜のように毎年綺麗な花を咲かせるようにはできないのが人間な訳で・・・ 明日の志木駅南口は5時55分からの予定です。誰に会えるか楽しみです！ | 1 | 2 | 3 | 4 |

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