Diary 2023. 10 10月11日 (水)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第284！　2023年10月11日（水）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第284！　2023年10月11日（水）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日11日（水）保谷駅北口での5時半〜8時半の駅立ち、無事終わりました。明日12日（木）は志木駅南口で5時半〜8時半に行います。13日（金）は清瀬駅北口と新座駅北口のどちらかで、まだ迷っています。多分、清瀬かなあ・・・。 ４時過ぎ 目覚まし無しで目が覚める。外は暗いが・・・天気は良さそう・・・。多分、かなり寒いので、ヒートテックを下に着て、お腹にホカロンを貼って・・・この間まで半袖・短パンだったのに・・・いきなりヒートテックにホカロン。体調が悪い人が多い訳だ。 5時20分 保谷駅北口に到着。幟と看板をセットして・・・準備完了。 5時26分 駅立ち開始。直後から「一生懸命」を手にしてくれる人が登場。少し早めに来てよかった。 5時半過ぎ しまぞう登場。ひばりが丘北口につづき、今日も隣に立ってくれて・・・・二人でお喋りをしながらの駅立ちになった。 90歳 今年90歳になるお爺さんが話しかけてくれた。毎日、散歩しているのだと言う。「一生懸命」を手にしてくれて・・・高校時代まで野球をしていたことや、早稲田大学の有名な投手の球を捕手として受けたことがある話などをしてくれた。 ワンコ 犬の散歩に来る方も多い。ワンコに気を取られて、いつも渡している人が見えてないこともあったりして、危ない・・・危ない。「一生懸命」を受け取ってくれるワンコはいないのにねえ・・・。 7時 しまぞうが帰宅。一人での駅立ちになる。まあ、いつもの駅立ちに戻っただけで・・・次から次へと笑顔が向かってきたわけで・・・・ QRコード 今回の『一生懸命』には僕のlineのQRコードが張り付いている。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのだ。これを読んで、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がって欲しい。 強風 8時を過ぎると、急に風が強くなって・・・・幟や看板が何度も倒れて参った。でも、それまでは最高の駅立ち日和で・・・暑くも寒くもなく・・・『一生懸命』も順調に消えていき・・・ 満寿子 8時半前に満寿子が来てくれて・・・気分よく、8時半に終わることができたのだった。「ひとみちゃんにテニスやろうって言っておいて！」『わかった。』 9時 我が家に戻って、空ママと一緒に朝ご飯。昨夜のおでんが丁度いい感じで・・・美味しい朝ご飯を頂いて、ココアとウユも朝ご飯にありついて・・・みんなで大満足の高邑家だったぞ・・・。 233・234弾！ 午前中は暇だったので233・234弾の作成に取り掛かる。出来てた文章を差し替えたり、写真を差し替えたり・・・忙しい。 空 久しぶりに空から電話。「テストはどうだったの？」「授業でやらないことばかり出て時間が無くて、困った」と空。どうやら、数学の中間テストがあったらしい。それから暫く空ママと話をする空。話をしながら、勉強をする音が聞こえてくる。「明日もテストなの？」「明日はない」と言いながら、勉強を続ける空。まあ、周りは世界中から集まった秀才ばかりなんだろうから・・・頑張らないとだ。「じゃあ、グループ学習があるから・・・切るね」と空。グループ学習のグループは空以外は中国の子達らしい。その中で空は何語で話すのだろう・・・・。頭の中が英語・中国語・韓国語でこんがらがってると言っていたが・・・僕らと以外、日本語は全く話していない空。でも、久しぶりに元気な声が聞けてよかった。 ジム756 隙間時間にジムへ。ガラガラだったが・・・賢治が居て・・・また話し込む。下半身をマシーンで鍛えていると、また賢治が来て・・・トレーニングをしている時間よりも賢治と話している方が長くなってしまったのだった。反省、反省。 塾 19時からは塾。中二と中三の息子達との塾。数学の授業をやって・・・・また数学をやって、また数学をやって・・・明日の数学のテストに備えたのだった。テストの前の日だと言うのに・・・問題集が一度も終わっていない息子達。この3連休は何をやっていたのかねえ・・・・。 塾２ 後半は中三の娘と高二の息子との塾。滅茶苦茶集中する二人。残り10分になって、登場したウユが机の上に乗って・・・もう大笑い。 埼玉県議会５ 県の自民党議員団が提出した「虐待禁止条例改正案」を取り下げたときにメディアに「瑕疵はない」と言ったらしい。瑕疵だらけの条例案だから、県民（国民）が猛反発したんじゃないのか！恥の上塗りというか、恥さらしというか・・・昔から「バカに付ける薬はない」というが・・・“増税メガネ”の子分達も頭が悪いんだねえ。同じ自民党でも新座市長や前新座市長は頭が断然良い。“増税メガネ”と取り替えたいくらいだ。っていうか、“増税メガネ”やその子分の埼玉県会議員には新座市長は、まず務まらないだろう。 絶対に打ってはいけない！ 1096子宮頸がんワクチンの動画６　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。 「ジャニーズ」問題で、“メディアの沈黙”が話題になっているが、「ジャニーズ」も「ワクチン」も被害者に対する視点に欠け、権力者やスポンサーの罪に目を背けているのは全く同じ。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。 “メディアの沈黙”を忘れるな！ってことだ。ワクチンでもなんでも“無料”になったら、気を付けましょう。昔から、タダより怖いものはないって言うでしょ。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2035弾！ 「たかやん物語」403　　朝練の返信１ 　懐かしい…冬の朝５時！コートの水撒きが一番しんどかったなぁ〜。ホースの水で指先が本当にちぎれそうだった。 でも後に社会人になって一番辛かったのはタカヤンだったんだな！って知ったのよね。 教師としての仕事して！朝試合して、朝練して夜は体育館で練習して！1日も休むこと無く毎日3キロ走って…試合会場まで子供たち乗せて運転して…一年で元旦しか練習の休みが無くて…あの日々があったから僕らは何歳になっても頑張れる…何かに負けないでいられる。照れ臭いけど…あの日々をありがとうって心から思う。（大力） ＊昨日の日記の「朝練」に直ぐに返信が来ました。最初の返信は六中の僕にとっての1期生の赤ジャージの大力からの返信でした。やはり、子ども達は朝の5時にコートに来ていたのです。僕と試合をする為に・・・・そして、364日練習をしていたらしい・・・。（笑）まあ、日本一になりたくて、本気になっていたら・・・そんな結果になったのでしょうけれど・・・。度を超していますよね。当時は年休という言葉が僕の辞書にはなかったのかも知れません。誰かが休めば、そこの授業によく入っていました。若かったし、体力もあったのでしょう。特に最初の2年間は学校を一度も休まなかったかも知れません。（おばあちゃんの葬儀のとき以外は）学校が楽しくて、楽しくて・・・年休を毎年丸々残していた・・・そんな記憶があります。それに付き合った子ども達は迷惑だっただろうなあ、と思っていたのですが・・・大力からの返信でちょっと気が楽になりました。 今日の写真１ 保谷駅北口のスタートは5時20分でした。どうしても、予定よりも早くなってしまうのです・・・・。 今日の写真２ その時間に僕の目の前の光景がこれです。まだ夜・・・って感じかな。まあ、ひばりが丘の4時半はもっと夜ですけどね。 今日の写真３ この間のひばりが丘につづいて、今朝も早朝の駅立ちに付き合ってくれた「しまぞうZ」です。早稲田大学応援部卒（笑）のお笑い芸人ですが、3年後の西東京市議選を目指して、今からトレーニングをしているという訳です。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月12日 (木)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第285弾！　2023年10月12日（木）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第285弾！　2023年10月12日（木）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日12日（木）志木駅南口での5時半〜8時半の駅立ち、無事に終わりました。明日13日（金）は清瀬駅北口で5時半〜8時半で行います。 ４時過ぎ 目覚まし無しで目が覚める。外は暗い・・・ 5時15分 志木駅南口に到着。幟と看板をセットして・・・準備完了。 トング 今朝はトングを持ってきたので、ちょっとだけ掃除をしていると、「おはようございます！」声を掛けられて・・・慌てて「一生懸命」を渡す。 5時26分 駅立ち開始。5時半、「頑張ってますね！」と声を掛けられて・・・『一生懸命』が立て続けに2部、消えていった。しかし、今日も超消極的駅立ちをすることにする。志木駅南口は他の駅に比べて、マスクの人が異常に多く・・・・。積極的に動くと、嫌な思いをする人もいると感じたから・・・。 5時40分 箒に塵取りで掃除をする女性が登場。『ありがとうございまーす！』と挨拶する。もう少し詳しく聞けばよかった・・・と、思っていたら、掃除したばかりのところにゴミを捨てるオッサンが登場。『おいおい、ゴミ捨てんじゃねえよ！恥ずかしくねえのか！』と大声を出してしまった。 6時 維新の党の方が黄緑色のネクタイで登場。一人で活動開始。6時半、今度は参政党の方が登場。トングを持って掃除開始・・・30分も志木駅南口全体をオレンジ色のパーカーで清掃活動。・・・・7時くらいから8時半くらいまで駅頭活動。うーむ、やるねえ・・・。 英樹―っ！匠―っ！イマリーっ！哲也―っ！丈隼―っ！牛―っ！文―っ！ 今朝の駅立ちで大声を出したり、大きく手を振ったり、笑顔で一緒に写真を撮ったり・・・・やっぱり嬉しいんだよねえ・・・みんなの笑顔。 8時40分過ぎ 文が登場。『おはよう！今日は5時半〜文までだから、これで気持ちよく終われるな。』「ありがとう！」『何分の電車？』「50分頃・・・」『オッケー！じゃあ、そこの幟の前で撮ろう！』「いいよ。これから香水の研修なんだ。」『香水？へえ・・・そんなこともやるんだ。』「うん！」そんな会話をしてから、娘を見送って・・・・今朝の駅立ちが終わったのだった。幸せ、幸せ。 ボクシングジム それから、ボクシングジムへ行って・・・親友の浩に『一生懸命』を渡して・・・・ 二中 工事中の二中に寄って、教頭先生に『一生懸命』を4通、お願いして・・・・家に戻って来たのだった。 QRコード２ 今回の『一生懸命』には僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んで、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午前中は233・234弾の作成。文章を差し替えたり、写真を差し替えたり・・・もう、折角書いたのに何をやっているんだか・・・・。 ジム757 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングで肩と体幹を鍛えて、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋をやって、上半身をマシーンで鍛えて・・・最後に軽くrunningで終了。結構、筋肉痛なんだなあ・・・。 百均 それから百均で空ママと二人で買い物をして・・・ミニホワイトボードを300円で購入して・・・・ お風呂 ネットフリックスを見ながらお風呂に入っていると、孝子から電話。湯舟の中で議運の打ち合わせをして・・・・体重を測ると58キロ台。体脂肪率も11％台。まあまあだね。大事なのは体形な訳で・・・お腹が出たら・・・アウト！ 塾 19時からは塾。テスト中ということで、普段よりも少し多い人数で超満杯の塾。早速、ミニホワイトボード数学の授業をやって・・・ヒロミ姉ちゃんの家で塾をスタートさせた日のことを思い出したのだった。姉ちゃんの家には黒板もホワイトボードもなかったから・・・小さなホワイトボード？でやったんだよねえ・・・。 塾２ 後半は中三の娘と高二の息子との塾。高二の数学の授業をやりながら、英語をやっている中三の娘にも数学を教えて・・・・最後は大笑いして・・・超充実した90分だったわ。 埼玉県議会６ 県の自民党議員団が提出した「虐待禁止条例改正案」を取り下げたときにメディアに「瑕疵はない」と言ったらしい。瑕疵だらけの条例案だから、県民（国民）が猛反発したんじゃないのか！恥の上塗りというか、恥さらしというか・・・昔から「バカに付ける薬はない」というが・・・“増税メガネ”の子分達も頭が悪いんだねえ。同じ自民党でも新座市長や前新座市長は頭が断然良い。“増税メガネ”と取り替えたいくらいだ。っていうか、“増税メガネ”やその子分の埼玉県会議員には新座市長は、まず務まらないだろう。そうそう、今朝も「条例改正案廃案になってよかったですね！」という声が何人もから掛かった。一つの駅で、それだけ関心が高かったのだ。県民の声を舐めるな！！ってことだ。そう言えば・・・昔、埼玉県議会の傍聴に行った時・・・寝てた集団がいたなあ・・・。 絶対に打ってはいけない！ 1097子宮頸がんワクチンの動画７　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。 「ジャニーズ」問題で、“メディアの沈黙”が話題になっているが、「ジャニーズ」も「ワクチン」も被害者に対する視点に欠け、権力者やスポンサーの罪に目を背けているのは全く同じ。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2036弾！ 「たかやん物語」404　　朝練の返信２ 　久しぶり！確かに!俺はあの時代に生まれてとてもラッキーな奴だなあって思ってるかな。それとたかやんにテニスを教えてもらいいろんな事をテニスで成長できたぐらいに思ってる!それと部活やってて辛いとか思った事が1度もないし早起きも全然辛くはなかったかな。まあ勉強もしないで疲れて明日に向けて寝ちゃってたけどね! 楽しかったから。今の中学生たちのスポーツ頑張ってる子たちはだいたいクラブチームに行ってるし部活って感じじゃないもんね。タカヤンもいろいろ大変だろうけど俺みたいに救われた人もいっぱいいるだろうからまだまだハッスルしてってね!（浩一） ＊「朝練」への返信の第2弾！は大力に続いて、六中の僕にとっての1期生の赤ジャージの浩一からです。浩一は軟式テニス部でした。隣のコートを見ていて、素質があるのが分かっていたので、何度も誘ったら・・・2年生になって硬式テニスに入ってくれて・・・あっという間にレギュラーになりました。あの練習をやってきて「部活やってて辛いとか思った事が1度もないし早起きも全然辛くはなかった」「たかやんに救われた」そう思ってくれたことが嬉しいのです。僕は彼くらい急激に伸びた子を見たことがありません。多分、ラケットを握ってから最短で僕を倒したのは浩一だと思います。まだ30代だった僕をシングルスで倒したのだから・・・二日酔だったかも知れないけど・・・（笑）理由はなんであれ、当時の僕はそんなに弱くはなかった筈です。どれだけ練習したんだって話で・・・・。それにしても、「朝練」への返信がドバっと来たのには驚きました。昔の学級通信のやりとりみたいで、超楽しいです。 笑ったのは、高校の先輩（小学校で現役で教えている）からのline。「教師を目指す人へ｣を俺に読ませてどうするんだ。」それを読んで、大笑いしたのでした。 今日の写真１・２・３ 5時20分過ぎにはじまった駅立ちも、8時40分過ぎに終わりました。その最後の数分が一番楽しかったですね。二中の教え子で「たかやん塾」の卒業生の文と話が出来たからです。志木駅南口の駅立ちは、全て文の都合で決まります。（笑） この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月13日 (金)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第286弾！　2023年10月13日（金）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第286弾！　2023年10月13日（金）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日13日（金）清瀬駅北口での5時半〜8時半の駅立ち、無事終わりました。残るは朝霞台、新座駅北口、清瀬駅南口の3か所です。土日の状態によって・・・来週の日程を決めますので、少々お待ちください。 ４時過ぎ 今朝も目覚まし無しで目が覚める。外は暗い・・・ 5時10分 清瀬駅北口に到着。幟と看板を置いて駐車場へ。ダッシュで戻って・・・カラカラと幟を運んで、エレベーターへ。そして、北口にたどり着いて・・・・幟と看板をセットして・・・準備完了。 トング 今朝もトングを持ってきたので、ちょっとだけ掃除をする。それにしても、清瀬駅北口も随分綺麗になったものだ。前は煙草を吸う人が沢山いたのだが、3時間誰も吸わなかった。清瀬市民の意識が変わってきたのだ。それでも、ゴミはちょこっとあったのだが・・・僕が立つ場所から見えるゴミは僕のトングで直ぐになくなった。 5時25分 駅立ち開始。東の空が少し赤くなってきた。 5時40分 トングを持った男性が登場。もう顔見知りになったので、お互いに挨拶を交わす。彼はもう6年間も朝、駅の周りの清掃をしていると言っていた。45分、もう一人の男性もトングを持って階段を下りていった。清瀬駅が綺麗な理由が分かった・・・・。 6時頃 5秒で2部、「一生懸命」が消えていった。そういうこともあるのよねえ・・・・・。 6時半頃 「この間のを読ませて貰いました。僕も悪ガキでした！」という男性。『そうなんですね。僕はもう超悪ガキでしたから・・・』と言って二人で大笑い。 7時前 結構、端に立っていたのに、わざわざ向かってきて「邪魔！」と手で俺をどけ！と指図する男性登場。（出た！きっと統一教会だな・・・笑）で、端の方へ10センチ移動する。まあ、何かとイチャモンつけたい人はいつの世の中にもいる訳で・・・・特に北口ではよくあることで・・・でも、一瞬言葉が胸に刺さる感覚は感じられた訳で・・・暴力よりも暴言の方がキツく感じるのよねえ。やっぱり・・・。 面白いのは、前に「邪魔！」と言って来た人たちが、この数か月来なくなったのだが・・・・（どうしちゃったのかな。あの人たち。体壊したのかな・・・）と心配している自分がいること。 看板 3時間の駅立ちで面白いことに気がついた。看板を読んでいく人が多いのだ。看板を見て、「一生懸命」を手にしてくれる人は多くはないが、兎に角見てくれる人は多い。そして多分、今日手にしてくれた人の半数は清瀬の人だと思う。それでも、読んでくれるだけで嬉しいのである。 凪 格好いい高校生が登場。『お！来たな。これは凪と弟、お父さんとお母さん、お祖父ちゃんとお祖母ちゃん、和美おばちゃんね。』一度に5枚渡されて、苦笑いする凪。でも、自分と弟が写ってる奴だから・・・ね。 涼さん 地元の小学校の先生、涼さんがわざわざ北口まで来てくれた。前は電車通勤だったのだが、今は地元の学校なので駅は使わないのに・・・・少しだけど涼さんと話をしていたら、なんか元気になった訳で・・・本当にありがとうね、涼さん。 8時半過ぎ 美生が来るまでと思って粘ろうとしたのだが・・・どうも、来ないような気がして・・・・そのまま終了したのだった。 9時過ぎ 今朝の朝ご飯はカレーライスと味噌汁。これがまた美味しかった！本当に幸せのハードルは低い方がいいねえ。 QRコード３ 今回の『一生懸命』の232弾！には僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んで、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午前中は今日も233・234弾の作成。231・232弾が配り終わってないのにねえ・・・・。 ジム758 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングで肩と体幹を鍛えて、30分のランニングで終了。 お風呂 ネットフリックスを見ながらお風呂に入ってセロトニンを出す・・・・ふう。 猛叔父ちゃん 10日ほど、連絡が取れなかった叔父から電話があった。家に電話しても、携帯に電話しても全く繋がらなかったから、何かあったのかと思って、仏壇の「お祖父ちゃん、お祖母ちゃん、お父さん、お母さん、猛叔父ちゃんの元気な声を聞きたいです！お願いします！」とお昼頃、お願いしたら・・・夕方に電話が掛かってくるのだから・・・仏壇の4人の力は凄い！もう、感謝、感謝である。 塾 19時からは塾。中三の息子達の質問に答えまくる・・・・久しぶりに集中していたかな・・・。 塾２ 後半は中二と中三の息子との塾。中間試験が終わって・・・ダラダラだったが、やがて集中しはじめて・・・・いい感じになって・・・ 塾３ ＬＩＮＥでの質問がかなり・・・いいことである。 埼玉県議会７ 県の自民党議員団が提出した「虐待禁止条例改正案」を取り下げたのはPTAをはじめとする県民の力。それが読めなかった、自民党県議団の能力のなさには呆れるばかりである。 紙対応 細田議長の言い訳が醜すぎる。体調不良で議長は辞めるけど、国会議員はやるって・・・国民をバカにしてないか？「増税メガネ」も酷いけど、こいつは「嘘つき眼鏡」「セクハラ眼鏡」「言い訳眼鏡」 絶対に打ってはいけない！ 1098子宮頸がんワクチンの動画８　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2037弾！ 「たかやん物語」405　　朝練の返信３・４・５ 　いまローマに戻る船の上にいます。どこかの電波をひろってWi-Fiがやっと繋がった。 朝練、懐かしいね。毎日暗い中登校したね。たかやんと何試合したんだろう。あの頃はたかやんとの試合がご褒美みたいで。それをみんなとやってたたかやんはホントすごいよね。（茜） こころは多分60〜70試合くらいだったと思う〜。結局一度も勝てなかったけど〜あたしはテニスがあったからその後の人生があったなぁ。テニスで全て決まってたからね。そして今も、テニスがあるからたくさんの人に出会えて楽しい日々が過ごせてるよ！ありがとう〜都市対抗も頑張ってくるね。（こころ） 朝靄に遠ざかる後ろ姿を見送ったのを、思い出します。 今、ミコノス島を出てローマに向かうクルーズ船の中です。（茜とこころの母） ＊そう、この感想はイタリアから届きました。・・・僕との試合が子ども達にはご褒美だったのですね。茜が言うように僕の相手はテニス部全員だったから・・・忘れていたけど、確かに大変だったのかも。こころの学年の男子とは数試合しかやってないのに、こころとは60〜70試合もやってたんですね。一番記憶にあるのは、こころが小学生の時にやった最初の試合。『お前とはこれからずっと本気でやるからな。』と小学校6年生で初めてラケットを握ったこころと本気で試合をして、６−０で勝ち。しかも、1ポイントも落とさないで勝ち（当たり前か）。その試合でこころが泣いたのを見て、（こいつは強くなる！）そう思ったのです。そして、その通り・・・今でも新座市代表で活躍しています。姉のヒロミが“朝靄に遠ざかる後ろ姿を見送った”と書いてくれました。その時の姿が目に浮かびます。まだ真っ暗な中で、中一の娘を送り出す母親の気持ちを当時の僕は想像出来なかったのかも知れません・・・・。茜もこころも暗い中登校してたんですね。僕と試合をする為に・・・。中学生の女の子が寒くて暗い中テニスコートに向かう。そして5時から3時間のコート整備と練習。それを考えたら、3時間の駅立ちなんて・・・屁みたいなもんです。 今日の写真１ この子が231弾のメインに掲載された凪くんです。バスケは上手だし、爽やかなイケメンだし・・・女の子にモテるだろうなあ・・・昔は僕もモテたんだがなあ・・・トホホホホ。 今日の写真２ この人が涼さん。現役の小学校の先生です。僕が小学生だったら・・・涼さんみたいな先生に習いたいなあ・・・『ねえ、涼さん何歳？』「〇〇歳です！」『マジか！！超若く見えるよ。』「そうですか？先生も滅茶苦茶若く、見えますよ。」涼さん、俺のことを先生って呼んじゃダメでしょ。（笑） 今日の写真３ 凪と同じく231弾の表紙を飾った、六中テニス部キャプテンの信吾です。初めて全国制覇した時のキャプテンの信吾。体育館で全校生徒で校歌を歌っていた時に・・・校歌の声が余りにも小さくて・・・・・『ちょっと来い・・・』と顧問に呼ばれ・・・『みんなの声が小さいから、お前犠牲になれ・・・』「え？」『みんなの前で、俺がお前のことを引っぱたく・・・！』「え〜っ！」『悪いけど、思いきり叩くからな・・・・』「え〜っ！」という訳で、全校生徒の前でアントニオ猪木のようなビンタを喰らった男です。その後の校歌の声の大きさといったら・・・・（笑）。六中テニス部のキャプテンは理不尽な理由で自分は何も悪くないのに顧問に1度は引っぱたかれていたような気が・・・。勿論、長男の亮もキャプテンでしたから・・・多分、一度は引っぱたかれているような気がします。うわ〜っ・・・こうやって書いてみると・・・最低の顧問だったわ。まあ、僕も子ども達から何度も思いきり引っ叩かれているんですけどねえ・・・・。ゲームで負けたり・・・約束を守れなかったときや、試験の前とかに・・・・緊張を解くために・・・・お互いに一発ずつ・・・・（笑）何やってたんだろう・・・・。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月14日 (土)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第287弾！　2023年10月14日（土）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第287弾！　2023年10月14日（土）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 昨日13日（金）清瀬駅北口での5時半〜8時半の駅立ち、無事終わりました。残るは朝霞台、新座駅北口、清瀬駅南口の3か所です。土日の状態によって・・・来週の日程を決めますので、少々お待ちください。 5時過ぎ 久しぶりに、ゆっくりと起きた。 7時 朝ご飯は今朝もカレー。ふう・・・美味しかったねえ。幸せだねえ・・・。 7時25分 Rinちゃんに乗って、新座ローンへ。7時半過ぎ・・・半ちゃんとコート整備を開始する。半ちゃん「人生が残り少なくなってきたのに、テニスなんかやってていいのかな。」『残り少ないからいいんじゃない。残り少ない人生・・・楽しいことをいっぱいやらなきゃだよ。』「そっか・・・」新座ローンには80を超えて、ガンガンテニスをする先輩が沢山いるのだ。その後姿は30代に見えることもある訳で・・・俺も「えーっ！あの人70代なの？本当に？」そう言われる７０代になりたいなあ・・・・。ふふふふ。 シングルス 半ちゃんとシングルスの練習を開始。どうも、ガットの張りが合わなくて・・・回転がかからないことが多く・・・・納得できないショットが多かったぞ・・・・。 ダブルス そこに伝ちゃんが来てくれたので、修ちゃんを呼んで４人でダブルス。伝ちゃん、修ちゃんが組んで・・・僕と半ちゃんが組んで試合がはじまった。半ちゃんのサービスではじまった１ゲーム目は、僕がネットで３本ミスって・・・０−１，それから徐々に調子が出てきて１−１、僕のサービスをキープして２−１，３−１，４−１，５−１，５−２，６−２で勝ち。次のセットは１−０，２−０，３−０，３−１，４−１，４−２，５−２，６−２で勝ち。最後の試合はコートを２番コートに移動して・・・０−１，１−１，２−１，３−１，４−１，４−２，５−２，６−２で勝ち。結局、３セットとも６−２で勝ったのだった。ああ、テニスは楽しい・・・・。残り少ない人生、仕事やトレーニングのハードルは上げながら・・・テニスだけは楽しむぞ！！ １１時半 我が家に帰宅。「おかえりなさーい！」と空ママの声。ココアとウユが飛んでくる・・・それだけで、幸せな気持になる。僕の幸せのハードルは・・・低いのだ。 QRコード４ 今回の『一生懸命』の232弾！には僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んで、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 隙間時間に233・234弾の作成。の続き・・・・。 ジム75９ 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングで肩と体幹を鍛えて、下半身をマシーンで鍛えて、から軽いランニングで終了。 お風呂 ちょこっとお風呂に入ってセロトニンを出す・・・・ふう。体重は６８キロ、体脂肪率は１１％台。 あかり動物病院 ココアのお腹の調子が悪いので、リンちゃんの籠に乗せて・・・あかり動物へ。待つこと20分・・・院長先生に診てもらうココア。ずっとおとなしいココア。家では我儘でも動物病院ではおとなしいココア。可愛いねえ・・・抗生剤の入った注射を打って貰って、お薬を貰って・・・またリンちゃんの籠に載って・・・無事に帰宅。 塾 19時からは塾。中二と中三の娘達の塾。 埼玉県議会８ 県の自民党議員団が提出した「虐待禁止条例改正案」を取り下げたのはPTAをはじめとする県民の力。それが読めなかった、自民党県議団の能力のなさには呆れるばかりである。久しぶりにPTAが存在感を出してくれた。PTAってそういう力があるのだ。県議会でそれだけのことがやれたのだから、学校の理不尽に対しても大いに正論を述べ、活躍して欲しいところだ。 絶対に打ってはいけない！ 1099子宮頸がんワクチンの動画８　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 僕の周りにも「コロナになった」「インフルになった」が多くいるが、『ワクチンは？』と聞くと「3回打った」「2回は打ったのに」という人が多い。大人も子どももあのワクチンは「1回でも効果がある」「2・3回で完璧だ」って宣伝されてなかったのか？それを6回も7回も打ってるんだから、物忘れも甚だしい。動物実験では8回目から「即死」状態だったらしいから、本当にやめて欲しい。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2038弾！ 「たかやん物語」406　　朝練の返信６ 僕もそうだけど、教え子達も当時きっと同じ思いだったと思います。 それは自分自身のために頑張るのは当たり前で、大事なのは「誰かのために頑張るというプラスαの力」 自分は週末通っていたジュニア時代のコーチの為にプラスαの力が働きました。 ジュニアの試合は春にレベルの高い試合が多く、その試合に出るためのポイント獲得のため年末年始の練習、試合に必死でした。もちろん僕も。 そんな中お正月に開催される試合で結果を残せば、春のレベルの高い試合に出れるという状況の中、年末の猛練習でガットが全て切れてしまいました… ただ、当時年末のテニスショップはどこも休業でガットを張り替えてくれるお店が無かったです。 コーチに事情を伝えると(確か大晦日か、元旦の夜)にそのコーチが自家用車にガット張り機を積んで僕の自宅の玄関先で寒い中ガット3本分張って下さいました。 その姿を見て「コーチのために必ず結果を出す！」という思いが自然に込み上げて来たのを今でも鮮明に覚えています。 それが、僕のテニス人生における大きなターニングポイントとなり今の自分のベースになってます。（弘） ＊全日本ベテランで活躍している小田切弘さんからの返信です。名選手の陰に、熱いコーチが居たのですね。僕は部活の顧問としては超Aクラス（笑）だった自信がありますが、ジニアのテニスコーチとしては・・・B級だったと思います。上には上がいる・・・トップジュニアを見る度にそう感じたものです。団体戦では関東・全国を制覇しましたが、個人戦では・・・ダブルスで関東優勝・全国3位が最高の成績でしたから・・・・。シングルスではサントリージャパンオープンジュニアのベスト８（篠田安孝）が最高で、彼は日本選手ただ一人ベスト８に残り、あのピート・サンプラスと戦って負けました。だからB級・・・（笑）安孝が余りにもガットを切るので・・・ヨネックスのガット張り機を買って、我が家で張っていたなあ・・・・。今回の「朝練」本当に色々な人から返信が来て・・・超楽しかったわ。みんなありがとうね。 今日の写真１ 5時半前の保谷駅北口です。僕が立っているところから見える光景です。 今日の写真２ 五時半前の新座駅南口・・・・駅に向かう人が見える光景ですね。 今日の写真３ 4時半前のひばりが丘北口・・・これも僕の立っている場所から見える光景ですね。この暗さが堪らないのです。そして、この暗さの中で出会う人たちとの縁を感じるのです。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月15日 (日)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第288弾！　2023年10月15日（日）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第288弾！　2023年10月15日（日）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 一昨日13日（金）清瀬駅北口での5時半〜8時半の駅立ち、無事終わりました。残るは朝霞台、新座駅北口、清瀬駅南口の3か所です。明日16日（月）はお休みにして、17日（火）は5時半〜8時半で清瀬駅南口、18日（水）は朝霞台、19日（木）は新座駅北口で終了の予定です。 5時半 外は雨。川掃除の予定だったけれど・・・・天気予報を見ると・・・延期を覚悟したのだった。 8時過ぎ 空ママと二人の朝食。テレビを見ながらの幸せな朝食。「空から何か連絡あった？」『いや・・・何もないよ。』「じゃあ、大丈夫ね！」『そうだね。』空は異国の地で自分のペースで生きている。それでいい・・・自分だって、北海道にいたときは・・・親に連絡をするのは数か月に一度だったのだから・・・・。 ダラダラ・・・・ 久しぶりにダラダラと過ごした。たまにはいいよねえ・・・。ダラダラするのも・・・・。川掃除が中止になって、テニスもないし、ジムもおやすみ・・・ダラダラするのには最高の日曜日！！ QRコード5 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午後の隙間時間に233・234弾の作成。の続き・・・・を少々。来週中には完成させないと・・・・。 ジム75９ という訳で、今日はジムもおやすみ。 お風呂 ちょこっとお風呂に入ってセロトニンを出す。体重は６８キロ台、体脂肪率は１１％台。 正人 15時に正人の接骨院へ。「どうしました？」『ああ、腰が重（おも）痛で肘と手首がチョ痛、脹脛が激（げき）痛かな・・・』「わかりました。」と正人。自分の体の弱いところを鍛えて貰って・・・・普段の鍛え方も教わって・・・・大満足で家に戻ったのだった。正人「日本で1か月でどれだけの枚数のシップが売れていると思いますか？」『うーむ。6000万枚！』「3億枚です！」『マジか！』「世界の8割か9割が日本で消費されているんです。」どうりで、世界中で必要とされなくなったワクチンが日本で消費される訳だ・・・・妙に納得したのだった。 反省会 17時からは川掃除の反省会。掃除をしてないのに「反省会」をするとことが面白い訳で・・・・17時から21時前まで、大いに反省をしたのだった。そして、今日は直弘の58回目の誕生日。初めての1年生がもう58歳・・・どういうことよ。猛彦達が61歳になる訳だわ・・・。 埼玉県議会９ TVの力は恐ろしい。昨日も今日も「虐待禁止条例改正案」の話を聞いた。「酷いよね」「バカなの」『うん、バカなの。』県の自民党議員団が提出した「虐待禁止条例改正案」を取り下げたのはPTAをはじめとする県民の力。それが読めなかった、自民党県議団の能力のなさには呆れるばかりである。久しぶりにPTAが存在感を出してくれた。PTAってそういう力があるのだ。県議会でそれだけのことがやれたのだから、学校の理不尽に対しても大いに正論を述べ、活躍して欲しいところだ。 絶対に打ってはいけない！ 1100子宮頸がんワクチンの動画９　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 僕の周りにも「コロナになった」「インフルになった」が多くいるが、『ワクチンは？』と聞くと「3回打った」「2回は打ったのに」という人が多い。大人も子どももあのワクチンは「1回でも効果がある」「2・3回で完璧だ」って宣伝されてなかったのか？それを6回も7回も打ってるんだから、物忘れも甚だしい。動物実験では8回目から「即死」状態だったらしいから、本当にやめて欲しい。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2039弾！ 「たかやん物語」407　　やっぱり授業 　教師は「授業」が命です。どれだけ「いいクラス」を作っても、どれだけ「部活」でいい成績を残しても・・・授業が下手くそだったら・・・教師としてはアウト！！最初はしょうがない・・・3年間は見習いみたいなもの。「石の上にも3年」だから・・・・。兎に角、毎日の授業に燃えてください。そうすれば、子ども達にとって「記憶に残る先生」になれます。それ以外にも色々とあるけれど、兎にも角にも「授業」ですよ。 そうは言っても世の中には「授業が下手くそ」な癖に、管理職になった輩がいます。彼らは下を見ないで上を見る・・・そういうタイプの人たちです。管理職にゴマをすり、教育委員会にゴマをすり、生徒や後輩にはやたらと厳しい・・・・授業が下手くそなんだから、そうやって生きていくしかありません。 そういうタイプが校長・教頭になると、若い先生達は悲惨です。若い先生達がそうなると、子ども達にも大きく影響します。当たり前です。職員室がピリピリし、学校全体がピリピリしますから・・・。 　僕は教師人生21年で何人がそういうタイプの校長・教頭に会ったことがあります。まあ、頭が悪かった（笑） 僕が尊敬する教頭・校長はみんな「授業」が上手でした。彼らは本をよく読み、常に勉強していました。彼らと比べてどう考えても「授業」が下手くそなタイプ。そういうタイプは向上心がなく、読書もせず、人を誉めることを知らず、自慢ばかりしているから直ぐに分かります。子ども達に接する態度を見ても、後輩達に接する態度を見ても分かります。威張って、権力を振りかざす・・・タイプ。職員室がピリピリする訳です。 　そういう管理職になったら、人生は終わりですよ・・・・。兎に角、授業です。分からない子ども達を分かるようにする・・・そこが一番のポイントです。難しい授業がいい授業ではありません。多少難しいことでも、子ども達が「面白い！」「楽しい」と感じられるような授業をして、分からないことが分かるようにすれば「いい授業」です。 　何も他人と比べることはありません。去年の自分より、今年の自分の方が授業が上手になっていればそれでいいのです。僕が言う「授業が上手」はそういう意味です。周りの「いい授業」を盗んで・・・・頑張ってね！ 今日の写真１・２・３ 川掃除が出来なかったので・・・・今日もウユの写真3枚です。窓ガラスに取り付けたハンモックが気にいったみたいですね。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月16日 (月)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第289弾！　2023年10月16日（月）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第289弾！　2023年10月16日（月）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日16日（月）はお休みにして、明日17日（火）は5時半〜8時半で清瀬駅南口、18日（水）は朝霞台、19日（木）は新座駅北口で同じ時間でやって・・・231・232弾！の配布は終了の予定です。 4時 お母さんが出てきて、「ひとみさんに悪いから、もう帰るわ」『何言ってんだよ。母さんの家だろう、ここは。』「あら、そうだった？」『もう、大丈夫かよ？』なんで急に・・・・（そっか・・・今日は母さんの誕生日だった！）そう気がつくのは、もう少し時間が経ってからの話。（笑）天気は良さそうだし、そのまま駅立ちに行ってしまおうかなとも思ったのだが、今日は休みと決めたのだから、休むことに・・・・ 12月議会 あっと言う間に12月議会がはじまった。質問席に高校の先輩の恒さん。『今の小学校の実態を教えて頂けますか？』議長「高邑議員、質問するのは宮下さんの方なんですが・・・・」『そっか、それは失礼・・・・えっとですね。』「だから、質問するのは・・・」そこで目が覚めて・・・時計を見ると5時。駅立ちにはもう間に合わないな・・・と思って、また休むことに・・・・ 校長 『なんで至が校長なの？』「へへへ、色々あって・・・・」『エスピックはどうしたの？』「あ、太陽が社長やってるから・・・・」『太陽が社長かあ・・・・』そこで目が覚めて・・・時計を見ると6時で・・・ 基礎英語 そこから45分・・・ラジオ講座を聴きながら、部屋の片づけをはじめて・・・・ 8時過ぎ ココアとウユに朝ご飯をあげてから、空ママと二人の朝食。 片付け 駅立ちが無いから・・・その時間で片づけをして・・・・時間を潰す。 QRコード６ 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午後の隙間時間に233・234弾の作成の続き・・・・。今週中には完成させないと・・・・ね。 ジム760 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングをしてから、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋をやって・・・上半身、背筋をマシーンで鍛えて終了。ランニングは無しというメニューだった。 プリン ジムの帰りにローソンへ。「お母さんが好きなもの買わないと・・・・」『え？』「お誕生日でしょ？」『16日か・・・』「忘れてたの？」『いや、朝夢に出てきたから・・・何かあるなとは思ったんだけど・・・この間まではちゃんと意識していたのに・・・・』「お願いばかりしているのに・・・お母さん怒るよ・・・」『いや、それはないと思う。』という訳で、プリンやらお饅頭やらを買って・・・仏壇に手を合わせたのだった。 お風呂 トレーニングの後はお風呂に入ってセロトニンを出す。午後のこんな時間にお風呂に入れるのだから、幸せである。体重は６８キロ台、体脂肪率は１１％台。 埼玉県議会10 今朝の新聞にも埼玉県議会の例の恥ずかしい条例のことが掲載されていた。それにしても自民党県議団の無能さには呆れるばかりである。PTAも存在感を出してくれたし・・・・・PTAってそういう力があるんだねえ・・・・凄いぞ！県議会でそれだけのことがやれたのだから、学校の理不尽に対しても大いに正論を述べ、活躍して欲しいところだ。 増税メガネ 「増税メガネ」の「減税」という言葉に騙されてはいけない。国民はそんなにバカじゃねえよ。「嘘つき、増税メガネ」にはもう騙されないぞ！そう思っている国民が50％以上いる。当たり前だ・・・。総理が変わっても、同じってことだ。 絶対に打ってはいけない！ 1101子宮頸がんワクチンの動画９　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 僕の周りにも「コロナになった」が多数。『ワクチンは？』と聞くと「3回打った」という人が多い。大人も子どももあのワクチンは「1回でも効果がある」「2・3回で完璧だ」って宣伝されてなかったのか？もう本当にやめて欲しい。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2040弾！ 「たかやん物語」408　　母の教え 　今日は僕の母、ひさ子の99回目の誕生日です。大正13年の今日、森川家の次女として生まれました。母が書いた本にはこう書いてあります。「姉一人、兄三人、私と妹の6人兄弟の5番目だったが、幼くして亡くなった姉（フユ姉ちゃん）が一人、母の深い心の傷だった。」僕は母さんの本を読むまで、自分にフユ伯母さんという人が居たことを知りませんでした。お祖母ちゃんの心の傷はまた、母さんの心の傷でもあったのだと思います。 　お祖父ちゃんは町工場を経営していて、お祖母ちゃんは通いの職人さん、住み込みの小僧さんの食事や洗濯まで全てやっていたというから凄い。しかも、みんなが一緒に食卓を囲み、差別は一切なかったというのです。 　そういうお祖母ちゃんに育てられた母は、「人を身なりで見ない」「人を家柄や外見で見ない」「勿論、学歴で人を見ない」「人を国籍でみない」「弱い人に優しく」「困った人に優しく」それが当たり前の大人になりました。超悪ガキだった僕が、弱い者いじめができなかったのは、お祖母ちゃんの母への教育のお陰だと思います。 母は「学べることは幸せなこと」が口癖の人でした。僕の祖父が早くに亡くなり、小学校で成績が一番だったのに、女学校に行けず（合格したのに、お祖母ちゃんが合格通知を泣きながら破ってしまった・・・・）、箱屋に丁稚奉公に行ったから、「学校に行けるって幸せなことなのよ」そう言ったのでしょう。僕は母に「勉強しなさい！」と、ただの一度も言われたことがありません。テストで0点でも、通知表に「１」がついても、母は笑っていました。 僕は母に愛された記憶しかありません。「とんちゃんがどんなに悪いことをしても、世の中に一人の味方がいなくなっても、お母さんだけは味方だから・・・」そう言ってくれたことが、僕の自信に繋がっていることだけは確かです。僕が虫を殺せないのも母の影響。相手がどんなに強くても、間違っていたら噛みつくのは父のDNAだと思いますが、相手がどんな人であっても、それが虫であっても（笑）、困っていたら黙っていられなくなるのは母のDNAだと思います。道路にゴミが捨てられないのも・・・母の教えですね。僕はその教えを子ども達に伝えていたのだと思います。「学べることは幸せなことだぞ」「弱い者いじめは絶対にダメだ」「ゴミを捨てるんじゃないぞ！」「人を見かけてみるなよ」って・・・。今日は母の99回目の誕生日。仏壇に母の好物をお供えして・・・母の代わりに頂きました。 今日の写真１ ココアとウユです。同じ場所ではなくても、近い場所に居ることが多くなりました。 今日の写真２ もう直ぐ、東北大との試合なので・・・隙間時間にガットを張り替えました。 今日の写真３ 窓のハンモックで外を見ながら寝るのが好きなウユです。太陽の光を浴びて・・・セロトニンが出るんでしょうね。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月17日 (火)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第290弾！　2023年10月17日（火）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第290弾！　2023年10月17日（火）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日17日（火）5時半〜8時半の清瀬駅南口での駅立ち、無事終わりました。初めて手にしてくれた方が今日も10人ちょっと。嬉しかったですねえ・・・。明日18日（水）は朝霞台、19日（木）は新座駅北口で同じ時間でやって231・232弾！の配布は終了です。 ２時 五中の屋上で文化祭の作品を作っていると・・・至とヒロミ姉ちゃんが助っ人で登場。『あれ？至はいいけど、姉ちゃんは熱があったんじゃなかったの？』「もう大丈夫！」『本当に？』「本当よ」それならいいけど・・・・そこで目が覚めると・・・2時だった。流石にもう少し寝ることに・・・・ 4時 目が覚めると4時。そのまま起きて・・・駅立ちの準備。　 5時７分 清瀬駅南口に向かって出発。 5時20分 南口で幟、看板を置いて・・・ 5時25分 駅立ち開始。トングで掃除する積りだったのだが、既に掃除がされていて・・・いつも掃除をしてくれている方を捕まえて・・・『何時からやってるんですか？』「5時から、毎日です。」『もう7年もやってるんですよね？』「そうです。」『お名前、教えて頂けますか？』「神野です。」昭和23年生まれの神野さんと暫くお話をしたのだった。 音楽 今日も超控えめな駅立ち。暇なので、久しぶりに音楽を聴きながらのゆる〜い駅立ちになって・・・それでも、前回会えなかった京子に会えて、冨美恵にも会えて・・・大満足。 英語 ６時からは基礎英語〜中高生の基礎英語を聴きながらの駅立ちで・・・・ふざけているよねえ・・・。 7時過ぎ 原かずひろさんが登場。僕の後ろの方で朝の挨拶をはじめて、8時に撤収していったのだった。きっと毎日のように続けているんだろうなあ・・・。 8時15分 太陽の光が温かい。気持ちのいい駅立ちである。 白杖 危なっかしい足取りで僕の脇を歩く女性がいたので、『どこに行きたいんですか？』「あの・・この先に座るところがあると思うんですけど・・・」『あ、分かりました。一緒に行きましょう。』「腕をかしてください」『はーい！』白杖を見ると、孝子を思い出す。無事に案内できてよかった。 それでも 随分沢山の人が「一生懸命」を手にしてくれた訳で・・・・特に8時半前に、凄いスピードで「一生懸命」を手にしてくれた方達がいて・・・嬉しかった・・・ QRコード６ 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午後の隙間時間に233・234弾の作成の続き・・・・。今週中には完成させないと・・・・ね。 ポスティング Rinちゃんに乗ってポスティング。新堀地区へ行って・・・それからジムへ・・・。 ジム761 隙間時間にジムへ。チューブトレーニングをしてから、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋をやって・・・終了。チョコザップだったねえ・・・。 お風呂 トレーニングの後はお風呂に入ってセロトニンを出す。体重は６８．７、体脂肪率は１１．6％。まあまあか・・・。 埼玉県議会11 立川市の都議補選で自民が惨敗した。当たり前だ。「増税メガネ」の影響も大だが、埼玉の自民党県議団がやらかしたことも大きい。選挙前に大失策。流石である。このままいくと、彼方此方の市議会選挙にも影響はでるだろうなあ・・・。 増税メガネ２ 「増税メガネ」の「減税」という言葉に騙されてはいけない。国民はそんなにバカじゃねえよ。「嘘つき、増税メガネ」にはもう騙されないぞ！そう思っている国民が50％以上いる。当たり前だ・・・。総理が変わっても、同じってことだ。自民党は第一次産業の敵、自民党は庶民の敵、自民党は中小零細企業の敵なんだから・・・・。実際の支持しないは95％くらいじゃないのかね。自由民主という言葉に騙されて、自民党を信じている人もいるだろうけれど、消費税増税で30年も経済成長させてこなかったのだから、政権を担う資格はもう全くないのだよ。円安に消費税・・・得をするのは輸出大企業だけ。そいつらは空前の黒字・・・国民財布は空前の赤字。それでも自民党を支持するって・・・あり得んだろうよ。自民の中にもまともな人はいるけどね。前新座市長の須田健治や現市長の並木傑みたいに・・・。特に須田さんは温かい市政だったと再評価されている。傑市長も続いて欲しいところである。 塾１ 19時からは塾。中二の息子と娘達との塾。3人とも学校が違うので・・・それぞれに合わせての授業を行う。なかなか密度の濃い授業だったぞ。 塾2 後半は中三の娘と、高三の息子と頑張っていたところに、中三の息子と彼の兄貴が突然登場。色々と話をして・・・最後まで集中する二人。充実した90分だったぞ。 絶対に打ってはいけない！ 1103子宮頸がんワクチンの動画11　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。答えは金の流れにある。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 僕の周りにも「コロナになった」が多数。『ワクチンは？』と聞くと「3回打った」という人が多い。6回という凄い人もいる。超過死亡が増える訳だ。大人も子どももあのワクチンは「1回でも効果がある」「2・3回で完璧だ」って宣伝されてなかったのか？もう本当にやめて欲しい。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2041弾！ 「たかやん物語」409　　アリス 　谷村新司が亡くなりました。五中の4期生はアリス世代でした。2年1組も3年1組も「帰らざる日々」「遠くで汽笛を聞きながら」をよく歌っていました。 　3年1組の卒業式の後の最後の学活は語りに語って、歌いに歌って・・・最後に歌ったのは「帰らざる日々」でした。それくらい、僕らの心に響く歌だったのです。 　僕は千春も長渕もそしてアリスの歌も、みんな子ども達から習いました。谷村新司の声を聞くと、あの頃の自分に戻れる気がするから不思議です。谷村新司の歌を聴くと、あの頃の子ども達の14歳、15歳の子ども達の顔が目に浮かぶのです。3年1組の教室にいる子ども達の姿が見えるから不思議です。僕自身はPPMやジョーンバエズ、そしてビートルズの世代。でも、子ども達と一緒に生きたあの時代は、間違いなくアリスと一緒だったのです。 　僕らの中では谷村新司は永遠です。彼は亡くなっても、僕らの心の中では生きているのです。「帰らざる日々」「遠くで汽笛を聞きながら」も、僕らはいつでも歌えるし、忘れることはありません。アリスも谷村新司も僕らの心の中で生き続けるのです。昨日は一番大事なのは「授業」だと言いました。それは間違いないことです。でも、子ども達が何年経っても忘れないのは・・・「授業」ではなく、一緒に泣いて歌った「歌」や心震わせた「言葉」なのです。 今日の写真１・２・３ 5時半前の清瀬駅南口です。ゴミは殆ど落ちてませんでした。5時から神野さんが掃除をしてくれていたからです。僕のトングは全く活躍しませんでした。明日は朝霞駅です。誰と会えるか・・・楽しみです。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月18日 (水)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第291弾！　2023年10月18日（水）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第291弾！　2023年10月18日（水）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日18日（水）朝霞台での5時半〜8時半の駅立ち、無事終わりました。明日19日（木）は新座駅北口で同じ時間でやって231・232弾！の配布は終了です。 4時 目が覚めると今朝も4時。そのまま起きて・・・駅立ちの準備。　 5時3分 朝霞台に向かって出発。 5時20分 朝霞台駅に幟、看板を置いて・・・ 5時25分 トングで掃除をしてから、駅立ち開始。 音楽 今日最初からアリスの気分で・・・アリスのメドレーを歌いながらの駅立ち。40分に初めて「一生懸命」を手にしてくれる人が登場。それからポスポツと「一生懸命」が売れていく・・・ 英語 ６時からは基礎英語〜中高生の基礎英語、英会話を聴きながらスピーキングの練習。少しでも空に近づかないと・・・・ 6時20分 公明党の遠藤みつひろさんが登場。そして6時半に参政党の高堀亮太郎さんが登場。トングをもって、ロータリーを一周しながら清掃活動。流石である。遠藤さんは7時半過ぎ、高堀さんは8時頃撤収したのだった。 蓮君 空の同級生のお兄ちゃんの蓮君が登場。前はひばりが丘北口で会っていたのだが、職場が大宮ということらしく・・・爽やかな笑顔で登場したのだった。ツーショットの写真を撮って・・・ライン交換をして・・・笑顔、笑顔。 咲良ちゃん 凄い美人が来たな！と思ったら、空の同級生の彩羅ちゃんだった。咲良ちゃんも高校時代はひばりが丘北口で早朝会っていたのだが・・・今朝初めて朝霞台で会えた訳で・・・テンションが上がったわ。ツーショットの写真を撮って・・・ラインは既に交換していて・・（笑） 千春 そして、最後の方はずっと「大空と大地のなかで」を歌いながら、僕は駅立ちをしていた訳で・・・・。さ、明日はどんな駅立ちをしようかなあ・・・・。 QRコード７ 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午後の隙間時間に233・234弾の作成の続き・・・・。今週中には完成させないと・・・・ね。 ポスティング 2時前、空ママと二人で石神地区にポスティングへ。 ジム762 そのままジムへ。賢治がいたので、お喋りをして・・・・下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋をやって・・・終了。今日もチョコザップだったねえ・・・。 お風呂 トレーニングの後はお風呂に入ってセロトニンを出す。体重は６7．７、体脂肪率は１１．1％。いい感じかも・・・。 埼玉県議会１２ 埼玉の自民党県議団がやらかした今回の事件には続報がある。「瑕疵はない」と言った田村団長が政務活動費1700万円を身内企業に還流させたというのだ。“流石だわ　金に汚い　自民党”である。 増税メガネ３ 「増税メガネ」の経済政策が空っぽだ。「異次元の少子化対策」と言っておきながら、何一つしないことに国民は怒っている。「嘘つき、増税メガネ」にはもう騙されないぞ！そう思っている国民が50％以上いる。当たり前だ・・・。安倍・菅・「増税メガネ」総理が変わっても、同じってことだ。自民党は農林水産業の第一次産業の敵、自民党は我々庶民の敵、そして自民党は中小零細企業の敵なんだから・・・・。実際の支持しないは90％は軽く超えているんじゃないのか。自由民主という言葉に騙されて、自民党を信じている人もいるだろうけれど、消費税増税で30年も経済成長させてこなかったのだから、政権を担う資格はもう全くないのだよ。円安に消費税・・・得をするのは輸出大企業だけ。そいつらは空前の黒字・・・国民の財布は空前の赤字。それでも自民党を支持するって・・・あり得んだろうよ。自民の中にも前新座市長の須田健治や現市長の並木傑みたいに優秀な人もいる・・・。 特に須田さんは「温かい市政だったね」と今再評価されている。傑市長もそれに続いて欲しいところである。 塾１ 19時からは塾。中二の息子と中三の息子達との塾。中間テストが終わり・・・次のテストに向けて始動する息子達。 塾2 後半は中三の娘と、中二の娘との塾。明日テストなので、無茶苦茶集中する娘達。途中で中三の息子が乱入してきても、全く動じない。 絶対に打ってはいけない！ 1103子宮頸がんワクチンの動画11　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。答えは金の流れにある。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 僕の周りにも「コロナになった」が多数。『ワクチンは？』と聞くと「3回打った」という人が多い。6回という凄い人もいる。超過死亡が増える訳だ。大人も子どももあのワクチンは「1回でも効果がある」「2・3回で完璧だ」って宣伝されてなかったのか？もう本当にやめて欲しい。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2042弾！ 「たかやん物語」410　　倍率 　来年度採用の東京都の小学校教員採用試験の倍率が1.8倍と聞いて、悲しくなってきました。（優秀な人材は来ないだろうな）という思いと、（学校がそれくらい魅力のない職場にしてしまったのか）という思いが交差しました。 　倍率が10倍を超える時代に入った人達と、2倍未満の時代に入った人達とでは、当然差がでてくるでしょう。子ども達に対する影響も大きい。子ども達に学びの楽しさを教える人が、本気で学んだことがないのでは話になりません。 　今、僕がこの時代を大学生として生きていたら・・・（ラッキー！）と思うかも知れません。今、僕が教員として生きていたら・・・昔のようにやっていたら、1日でクビになりそうだけど・・・何とか楽しく生きる方法を考えるでしょうね。僕が管理職として生きていたら・・・安い給料で休みなしに働いている若い先生達に声を掛け捲り、月に一度は飲み会をやって、励ますでしょう・・・・。 　倍率が2倍なくても、たまに優秀な人が入って来るかも知れません。でも、会社だって倍率が2倍なかったら、大学だって、高校だって、倍率が低かったら・・・いい人財が来るとは思えないのです。 　じゃあ、どうするか・・・先生達の待遇を改善するしかありません。若くて優秀な人が「教職」という素敵な仕事に心が動くように、授業数を減らし、残業時間を減らし、給料を増やすのです。給料は初任給でも25万。ボーナスは80万（夏冬で160万）。給料は年齢が上がるごとに毎年少しずつ上がっていく。部活はやりたい人はやるとして、やりたくない人がいたら、外部委託して無理はさせない。勿論、部活の指導者の人達にも食べて行けるだけの報酬を用意します。夏休みは7月8月の丸々2か月。宿題はなし。生徒も先生も海外に自由に行けるようにします。冬休みは3週間、春休みも3週間。その代わり、土曜日の半日授業は復活します。 　教育には国が責任を持たなければなりません。義務教育の無償化は勿論ですが、高等教育にも国が負担をするべきです。国立大学には「教育学部」を必ず設置し、将来教師になる学生は「学費全て無料」という奨学金を用意します。それ以外の国立大学も入学金は1万2000円。授業料は月に3000円という50年前に戻します。国立大学の教授は全て正規雇用として、給料は月額80万円。ボーナスは200万円。勿論、大学への研究費や施設改修の補助金は毎年ふんだんに出します。これで日本の国立大学のレベルが世界に追いつくとは思えませんが、今よりは格段によくなるでしょう。 　学費が月に3000円となれば、優秀な学生が国立大学に集まってくるのは間違いありません。特に教職課程を取る子達の未来は明るくなります。 　校長試験には「担任を15年間経験すること」を条件にします。成績が超よければ「担任を10年間経験すること」にしますが、子ども達と一緒にいいクラスを作れなかった人に「校長」は無理だと思うからです。 　そして、「教師の通知表」を生徒に作成させます。無記名のアンケート方式で授業を評価させるのです。生徒の評価が悪ければ、担任にもなれないし、管理職にもなれません。詰まり、授業が上手で生徒達から人望がなければ、絶対に校長にはなれない仕組みです。（笑） 　勿論、高等学校に対しても国が十分な補助金を出すので、私立高校も入学金だけで授業料は免除です。私立高校の先生達の給料も公立の先生と同一になるように設定します。国公立の高校は入学金も授業料も全員免除です。教育に携わる人たちの生活をまず安定させるのです。この教育資源が日本の未来をつくっていくのです。これで、全ての親が安心して子ども達を生み、育てることができます。これが今、「倍率」から僕が思いついた「異次元の子育て支援」です。（笑） 今日の写真１ 蓮君です。小学生の頃から格好いい子でした。先月から朝霞台で再会できるようになって・・・朝霞台に行くのが楽しみになっていたのです。今朝も会えてよかったあ〜っ！ 今日の写真２ 空の同級生の咲良ちゃん。高校時代はひばりが丘北口では5時台に会っていたのですが・・・朝霞台では初めて会いました。男の子達は格好良くなっていくし、女の子達は綺麗になっていくし・・・そういう変化を見ることができるから、僕の駅立ちは幸せなんですね。 今日の写真３ 参政党の高堀亮太郎さんです。参政党の方達は朝霞台でも新座駅でも清掃活動をしてから、挨拶をしています。僕には真似できないことです。僕は自分の周りをちょっとだけ綺麗にしてからはじめるので・・・・それにしても、爽やかな笑顔ですね。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月19日 (木)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第292弾！　2023年10月19日（木）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第292弾！　2023年10月19日（木）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 本日19日（木）は新座駅北口での5時半〜8時半の駅立ち無事終わりました。これで７つの駅、10か所での231・232弾！の配布は終了です。233弾！234弾！の配布は来月の初旬になると思います。駅立ち仲間の皆さん、よろしくお願いします！ 4時 目が覚めると今朝も4時。そのまま起きて・・・駅立ちの準備。　 5時02分 新座駅北口に向かって出発。 5時15分 新座駅南口に幟、看板を置いて・・・車を停めて・・・コロコロと北口に運んでセット。 5時20分 トングで掃除・・・・・、25分駅立ち開始。前回よりは格段にゴミが少なくて・・・少し安心。 5時半過ぎ 地元の森田さんに「いつになったら区画整理が進むんだ！」「身動きがとれなくて困っている」「市長に伝えておいて」と言われる。区画整理は一度スタートしたら、ババババっとやらないといけないことを痛感する。 5時40分 喫煙者登場。『ここは喫煙禁止だぞ！』と声を掛ける。 6時15分 後ろから声を掛けてくれて、「一生懸命」を持って行ってくれる方が立て続けに二人。有難いことである。 6時25分 喫煙した後、煙草をポイ捨てするオッサンに『何でゴミ捨てるんだよ！（ウンコ！）』と叫ぶ。 7時10分 西武台中学、高校のバス登場。 7時半 煙草を吸って、その吸殻を飲んでいた珈琲缶に入れて捨てるオッサンに『誰がそれを取り出すんだよ。迷惑な奴だなあ・・・』 「路上喫煙巡回パトロール実施中」のゼッケンをつけたおじさん二人登場。しかし、直ぐに移動してしまう。 真備 右側から六中最後の卒業生でテニス部員だった真備が登場。大人になったねえ・・・・。 8時前 大和田小学校の児童たちが集団登校で通過していく。8時過ぎまで続く・・・・ 8時半前 「路上喫煙巡回パトロール実施中」新座市環境課委託業務のゼッケンを胸に貼った80歳の方とお話。どうやら、路上喫煙禁止区域を二人で巡回しているらしく・・・「北口のここが一番酷いのは分かっているんだけど・・・・」と言うが、回らないといけないので仕方なく移動していることが分かる。 市役所 議会事務局へ行く。『研修かなんか、なかったっけ？』「明日ですよ！」『マジか！忘れてたわ。よかった，寄って・・・・あぶねえ、あぶねえ・・・明日は朝からテニスやるところだった。』「26人全員参加になってますよ。」『助かった！駅立ちが終わったから、マジで明日の朝はテニスだったぜ。』笑いが起きる。 QRコード７ 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 午後の隙間時間に233・234弾の作成の続き・・・・。今週中には完成させないと・・・・ね。 先生達からの便り１ 西戸山小学校時代（1年生〜3年生）の担任だった向後美佐子先生から葉書が届いていた。「いつもの元気なお便りありがとう。暑さの中で駅立ち大変ですね。でもたくさんの人に会えてそれ以上のよろこびがありますね。ともや君の「一生懸命」からはいろいろなことが学べて、楽しく読ませてもらっています。高齢になってできることがどんどん減っていく中で頑張って毎日を過ごしています。がんばれともやくん！」という美佐子先生からのメッセージを読んで、滅茶苦茶幸せな気持になったのだった。小学校時代の恩師に「一生懸命」を送り、その恩師から毎回のように返信の葉書や手紙が届くのだから・・・・本当に幸せである。 先生達からの便り２ そして、石神井高校3年の時の担任だった、川島正雄先生からも手紙が届いた。小中校の最初と最後の担任の先生から便りが来ること自体、本当に幸せな生徒だと思う。この年になっても先生達がご健在だからこその文通なのだが、川島先生からの手紙を読んでも、教え子に対する愛情と敬意が伝わってきて・・・自分は教え子達にこんな文章が書けるのだろうか・・・と、ちょっと不安になるくらいの素敵な励ましの内容が綴られていたのだった。川島先生、本当にありがとうございます！ ジム763 空ママの買物のついでにジムへ。チューブトレーニングをして、下半身をマシーンで鍛えて、腹筋背筋やってからランニングマシーンで走って・・・・今日のトレーニングは終了。 お風呂 トレーニングの後はお風呂に入ってセロトニンを出す。体重は68キロ、体脂肪率は12，0％。久しぶりに11％台を超えてしまったぞ・・・トホホホホ。 増税メガネ４ 「増税メガネ」の経済政策が空っぽだ。まあ、空っぽなのは経済政策だけじゃないけどね。「異次元の少子化対策」と言っておきながら、何一つしないことに国民は怒っている。「嘘つき、増税メガネ」にはもう騙されないぞ！そう思っている国民が50％以上いる。当たり前だ・・・。安倍・菅そして「増税メガネ」総理が変わっても、同じってことだ。自民党は農林水産業の第一次産業の敵、自民党は我々庶民の敵、そして自民党は中小零細企業の敵。だから・・・・。実際の支持しないは90％は軽く超えているんじゃないのか。自由民主という言葉に騙されて、自民党を信じている人もいるだろうけれど、消費税増税で30年も経済成長を止めてきたんだから、政権を担う資格はもう全くないのだよ。円安に消費税・・・得をするのは輸出大企業だけ。自民党に献金をしている彼らは空前の黒字・・・国民の財布は空前の赤字。それでも自民党を支持するって・・・あり得んだろうよ。自民の中にも前新座市長の須田健治や現市長の並木傑みたいに優秀な人もいる・・・。 特に須田さんは「温かい市政だったね」と今、再評価されている。傑市長もそれに続いて欲しいところである。教師も市長も引退してから本当の評価が分かるものなのだ。 塾１ 19時からは塾。中三の息子達との塾。 塾2 後半は高二の息子との塾。物理の授業をしてから、音源を使って英語のトレーニングをやって・・・ 絶対に打ってはいけない！ 1104子宮頸がんワクチンの動画11　わずか0.5ｍｌで一生が台無しに・・・ 子宮頸がんワクチンを接種した後に重篤な症状 治療続ける高校生が自らの体験を講演（ＫＫＴ熊本県民テレビ） - Yahoo!ニュース ＊子宮頸がんワクチンが何故復活したのか・・・副反応被害は出続けているのに・・・新型コロナワクチンは何故、打たれ続けるのか・・・・超過死亡は30万人を超え、認定された死亡者も2000人を超え、副反応で苦しみ続ける人たちは3万人もいるのに・・・・製薬会社の儲けの為に、どれだけの被害が出ればこのワクチン禍は終わるのだろう・・・。答えは金の流れにある。 20代の女性のお母さんのお話です。「接種して副反応の出現は、接種当日。接種15分後。激しい頭痛、接種部位の痛みしびれ、呼吸が苦しい、だるさが出現。それから沢山の症状が出現する。 たった1度、わずか0.5mlのワクチン接種で記憶障害や不随意運動を始めとする、これまで幼少期でのワクチン接種では経験したことない、多様な症状が10年以上も続くなんて思わなかった。」 たった、一度、わずか0.5mlの子宮頸がんワクチンで元気だった中学生の女の子に記憶障害が起こり、歩けなくなる・・・・今までのワクチンとは全く違うことが彼方此方で起きているのです。そして、治験段階の「新型コロナワクチン」では28000人の重篤な副反応に30万を超える超過死亡。だから、どっちのワクチンも絶対に打ってはいけない！！のです。免疫力が一生落ちたら、後悔しかないでしょうよ。今流行っている得体の知れない「謎の熱」もワクチンの影響かも知れない。だから、僕は大切な人には勿論、誰にも打って欲しくないのです。 僕の周りにも「コロナになった」が多数。『ワクチンは？』と聞くと「3回打った」という人が多い。6回という凄い人もいる。超過死亡が増える訳だ。 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2043弾！ 「たかやん物語」411　　倍率２ 　昨日に続いて「倍率」のお話というより「異次元の子育て支援」のお話です。今、少子化が進んでいるのは結婚できる若者たちが減ってきているからです。その源は34年前にはじまった「消費税」。そう、消費税増税によって、正規雇用が非正規雇用に切り替わってきたことが大きい。消費税は儲けと人件費にかかる「付加価値税」だからです。 　正規雇用だと課税対象になりますが、非正規雇用にすれば課税対象から外れるので、消費税を負担する事業所は正規雇用をなるべく減らそうとします。当たり前です。それが減税対策になるから・・・。その結果、日本全体の非正規雇用率が爆上がりしてきたという訳です。非正規は不安定で低所得。だから、「異次元の子育て支援」と本気で言うのなら、「消費税は廃止」が一番いい訳です。 　その分の財源はどうするのか？そりゃあ、財務省債券を発行して、財政出動すればいい。そして、儲かった人達から累進的に課税していけばいいんです。消費税は赤字でも毟り取る、血も涙もない税ですが、法人税、所得税は違います。儲かったのだから、儲かった分だけ負担してもらう。当たり前のことです。それによって、日本全体の消費が喚起され、日本の経済は爆発的に伸びていきます。経済成長があれば、当然税収も伸びます。勿論、実質賃金も上がっていきます。消費税がなかった頃の日本に戻ることができれば、日本は豊かになっていきます。 　消費税前の日本が戻って来るのです。中間層が厚くなり、購買力がつくことで、大企業は更に儲かります。その分の税を負担してもらって、貧困層に手当していけばいいのです。社会保障費も問題なくなります。「国の借金」はそもそもが嘘なので、心配する必要はありません。 今日の写真１ 今朝の5時20分頃の新座駅北口です。こんな風に幟を立てての駅立ちでした。 今日の写真２ 六中で最後の卒業生の真備です。そう、あの吉備真備から取った由緒ある名前です。 今日の写真３ 萌ちゃんです。新座駅南口でも志木駅南口でも、僕が駅立ちをしていると駆けつけてくれる萌ちゃんです。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 10月20日 (金)  『一生懸命』幻のたかやん日記　第293弾！　2023年10月20日（金）　　　　たかやん 『一生懸命』幻のたかやん日記　第293弾！　2023年10月20日（金）　　　　たかやん 駅立ちのお知らせ 昨日19日（木）は新座駅北口での5時半〜8時半の駅立ち無事終わりました。これで７つの駅、10か所での231・232弾！の配布は終了です。233弾！234弾！の配布は来月の初旬になると思います。駅立ち仲間の皆さん、よろしくお願いします！ 4時半 目が覚めると4時半。駅立ちの習慣で・・・体が勝手に起きてしまうのだろうなあ・・・ 6時 基礎英語〜中高生の基礎英語まで聴いて・・・・ 6時45分 朝ご飯の準備。空ママを起こさないように・・・・朝ご飯を食べて・・・・ダッシュでテニスコートに向かう。 7時45分 新座ローンに到着。先に来ていた半ちゃんがラインを全部履いてくれていて・・・・ 8時 練習開始。ガットを張り替えたので、その2本のラケットの感触を確かめる。久々のピュアドライブの感じもよかったけど、やっぱり大樹先生のプリンスのラケットの方が慣れているので打ちやすいかな・・・・。 9時10分過ぎ 練習終了。シャワーを浴びて、着替えて・・・・市役所へ。9時45分には着いて・・・一番乗りで研修会の会場に入る。いつもはスーツにネクタイなのだが、今日は「多様性」がテーマだったので、Tシャツのままの格好で・・・・参加することにしたのだった。 研修会 上智大学の三浦まり先生の話は面白かった。上智大学で授業を受けてみたかったなあ・・・そんな感じで・・・・最後の質疑応答で、Tシャツ姿で2つほど質問をして、笑いを誘ったのだった。 QRコード７ 今回の『一生懸命』の232弾！に僕のlineのQRコードが張り付いています。一緒に写真を撮ってくれた人や『一生懸命』を読んでの感想を頂けたらと思って、貼り付けたのです。これを読んでくれている方、何か議会で取り上げて欲しいという方も是非、ラインで繋がってください。 233・234弾！ 今日も午後の隙間時間に233・234弾の作成の続き・・・・。兎に角、今週中には完成させないと・・・・ね。 ジム764 空ママの買物のついでにジムへ。チューブトレーニングをして、ランニングマシーンで走って・・・・今日のトレーニングは終了。 お風呂 トレーニングの後はお風呂に入ってセロトニンを出す。体重は66.9キロ、体脂肪率は12％。トホホホホ。体重が減ったのはいいけれど・・・体脂肪が増えたんじゃねえ・・・・。 増税メガネ５ 「増税メガネ」の経済政策が空っぽだ。「増税メガネ」がどうも気に入らなくて、「所得税減税」を口にしたようだが、恒久的なものではないとの見解だから、選挙目当ての一時しのぎ。本気でやるなら「消費税を廃止する」しかない。本当に嘘つき増税メガネとその政党には退場してもらいたいわ。 塾１ 19時からは塾。中三の息子達との塾。今日は二人だけだったので、最初にお話をして・・・ラジオ講座を聴いて・・・集中させたのだった。 塾2 後半は中二と中三の息子との塾。この二人・・・仲が良すぎて・・・今日は話に集中し過ぎて・・・・・『あのねえ。いつになったら始めるのかな・・・・』「喉が渇いた」「俺も喉が渇いた・・・・」『飲んだら集中するんだぞ・・・・』 絶対に打ってはいけない！ 1105　 広島・長崎と比べる 広島、長崎の原爆死者 広島→約14万人 長崎→約7万人 計約21万人 未だに語り尽くされる大悲劇 2021年ワクチン接種開始からの、2年半の累計超過死亡者→36万人 ほとんどの人が死んでる事すら知らず、政府もマスコミも、話題にすらしない異常な国 教師を目指す人・若い先生へのメッセージ第2044弾！ 「たかやん物語」412　　講演会 『一生懸命』幻の学級通信第142弾！　新座市立第六中学校3年1組　　1996年11月12日 進路講演会 　僕はテニスの大会で今日の明日と授業はおやすみ。朝、4時半に起きてお弁当作って、雨だって言うのに行きました。吉見運動公園。コートはグチャグチャだってけど、ハードコート６面で一日がかりで、なんとか１．２R まで終了。学校に帰ってくると、進路講演会の感想文が置いてあったので・・・ ・コックさんの話を聞いたのは初めてです。私たちは�@いまみんな悩んでいます。だから、コックさんの話は励ましになりました。どうもありがとうございました。（つぐみ） ・窪田さんは小さい頃からとても苦労していたんだなあと思った。そして、人一倍努力したと思います。「お腹が減っていたからコックになった」と言ってたけど、�Aどこにキッカケがあるか分からないと思った。窪田さんは凄くいい話をしてくれたと思います。ありがとうございました。（修一） ・何かのきっかけで�B新しい自分が見つけられたらいいなあと思った。２０年間着ている真っ白な白衣？はとても綺麗だった。（菜穂子） ・人間は努力すれば出来ないことは無い。私はあまり努力もせず、ただもがいていたようです。�C努力はいつも報われます。これをきっかけに、私も努力家に変われそうです。（香織） ・声が余り聞こえなかったけど、真剣に聞いていたから、僕も頑張って�D自分の職業を持ちたいです。（哲也） つぶやき �@ そうだね。みんな悩んでいる。だけど、一人じゃないよね。みんなも悩んでいるんだから。その悩みを大人になっても忘れないといいね。そうすれば、子どもの気持ちが分かる大人になれるから・・・。 �A 僕は新聞を読んだのがきっかけで教師になりました。 �B 最近、新しい自分がいます。毎日、充実して幸せを感じている自分がいます。楽しくて、楽しくてしょうがありません。 �C 努力を楽しめるようになるといいね。僕は今、自分の脳と体を鍛えることが楽しくてしょうがない。 �D きっとあるよ。哲に合った職業が・・・人を幸せにできる職業がきっとある。　　　　　　　ともや ＊再び、六中最後の３年１組に戻りました。そこには２７年前の４２歳の頃の自分と子ども達の姿があります。 今日の写真１ こんな朝ご飯を食べて・・・・ 今日の写真２ 僕のテニスの師匠、半ちゃんとテニスをして・・・・ 今日の写真３ 議員研修会に参加しました。市長・副市長・教育長は勿論、市の幹部職員も参加しての研修会でした。 この日記を読んだ全ての人が明日も幸せでありますように・・・・・ストレスから少しでも解放されて、よく眠れますように・・・・・ストレスを減らすには運動ですよ！！有酸素運動も筋トレもいいですよ！！アドラーの本を読むのもいいです。なにより「不安と仲良くしない」ようにして、朝日を浴びて、セロトニンを出しましょう・・・。セロトニンを出すには・・朝日を浴びる。バナナ、キウイ、アーモンド、胡麻、赤身の魚を食べる。（トリプトファン＆ビタミン６）。リズム運動をする。歩いたり、朝ご飯をよく噛んで食べたりする・・・。それでお風呂にゆっくり入ったり、好きな人や動物とハグしたりすると出てきます。気持のいい言葉のハグでも大丈夫。 | 1 | 2 | 3 | 4 |

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